Alimentazione

Questo è un guest post di Marina Ribas-Torres. Attraverso il suo profilo IG (@marina.ribas.torres), Marina diffonde e condivide contenuti su benessere, salute e cibo in stile a basso contenuto di carboidrati e chetogenico (#ketomedierránea). Se hai familiarità con il mondo cheto, avrai visto che ci sono molti modi per mangiare all'interno della stessa dieta....

Se vuoi bere alcolici durante la dieta chetogenica senza temere di ingrassare o volare fuori dalla chetosi, puoi prendere a cuore i seguenti suggerimenti, alcune semplici precauzioni, in modo da rilassarti con un bicchiere Gli amici possono bere. Assicurati di avere un pasto ricco di grassi prima di bere Se mangi un pasto ricco di grassi...

Se associ ancora il tofu a qualcosa di insipido, insipido e noioso, questa è la tua ricetta! Provalo, sono abbastanza sicuro che la tua visione del tofu cambierà per sempre 😉 Il tofu è un prodotto molto interessante perché: Ha un alto contenuto proteico È a basso contenuto calorico non contiene glutine non contiene colesterolo Contiene...

Venti cause bloccano la perdita di peso Articolo di Krist Gunnars tradotto da Santé Minceur Innovation Quando perdi peso, il tuo corpo si difende da solo. È comune riuscire a perdere molto peso all'inizio, senza troppi sforzi. Tuttavia, la perdita di peso può rallentare o arrestarsi del tutto abbastanza rapidamente. Il nutrizionista islandese Krist Gunnars riporta sul suo...

"Tu e le tue diete, non mangi un pezzo di pizza?" ⁠?"Che forza di volontà... non potrei, un venerdì non è un venerdì senza pizza!" ⁠?"Mangia un pezzo donna, la vita va goduta"Forse hai già sentito alcune di queste cose. In caso contrario, lo sentirai non appena inizierai ad apportare modifiche alla tua...

Molte persone soffrono ... può essere un dolore acuto o noioso, pulsante, di breve durata, ricorrente o cronico. Esistono molte fonti di dolore: emicrania, dolori articolari e muscolari, lombare, cervicale, dolore dentale, ecc. Per trattarli, la medicina offre antidolorifici, che sono ampiamente usati, così come altri farmaci (antiepilettici, oppioidi, antidepressivi) con effetti a volte potenti...

Una precisazione sul titolo: Non mi piace parlare di divieti quando si parla di cibo. Le cose si complicano quando si parla di prodotti (alcuni hanno poco a che fare con il cibo). Gli elenchi che ti fornisco di seguito sono così che, a colpo d'occhio, hai un riferimento di ciò che ti...

Diverse persone hanno messo in dubbio la presenza nella lista verde di formaggi a pasta dura, latte crudo e pascolo di Tim Noakes. Altri prodotti caseari come la crème fraîche, il mascarpone, lo yogurt greco, i formaggi freschi e i formaggi a pasta molle sono inclusi nell'elenco delle arance, da consumare con parsimonia. Perché distinguere i...

In Spagna, il 71,6% delle persone tra i 35 e i 44 anni afferma di lavarsi i denti più di una volta al giorno Un semplice atto di igiene del corpo che non richiede molto tempo e migliora la qualità della tua vita. Adesso. I tuoi denti sono molto importanti, non ci sono dubbi. Ma che mi dici...

Le luci si accendono, inizia il divertimento e le tue nuove abitudini alimentari vengono messe alla prova. Le feste di Natale sono già qui! Feste, cene, torroni, dolci, cava... il tuo nuovo modo di mangiare è destinato al fallimento di questi tempi? Ovviamente no! Potrebbe volerci un po' di forza di volontà, ma continua...