Alimentazione

Con VIDEORICETTA 🙂 Questa ricetta è più antica della camminata... ma siccome la cheesecake è tornata di moda (se mai avesse smesso di esserlo), ecco ve la lascio. Facile facile. Così è questa ricetta per cheesecake cheesecake senza base. Compatto, saziante e con un tocco agrumato... Fallo! Valori nutrizionali stimati per porzione (torta divisa in 8...

Questo è un guest post di Marina Ribas-Torres. Attraverso il suo profilo IG (@marina.ribas.torres), Marina diffonde e condivide contenuti su benessere, salute e cibo in stile a basso contenuto di carboidrati e chetogenico (#ketomedierránea). Se hai familiarità con il mondo cheto, avrai visto che ci sono molti modi per mangiare all'interno della stessa dieta....

Ve l'avevamo già detto l'anno scorso, le vacanze di Natale si avvicinano e vi chiedete, il mio nuovo modo di mangiare è destinato a fallire in questo periodo? Ancora una volta ve lo diciamo, ovviamente no! non sei solo e un Natale a basso contenuto di carboidrati è possibile. Quest'anno vogliamo semplificarti le...

Quest'anno vogliamo semplificarti le cose e abbiamo contato sulla meravigliosa Ana Valverde (@anavb87) per preparare un menu di Natale cheto con diverse opzioni. (Qui puoi vedere la Parte I). Scegli le ricette che ti piacciono di più e crea il tuo menu Keto natalizio! Questo è un guest post di Anna Valverde. Ana è una...

Quest'anno vogliamo semplificarti le cose e abbiamo contato sulla meravigliosa Ana Valverde (@anavb87) per preparare un menu di Natale cheto con diverse opzioni. (Qui puoi vedere la Parte I e la Parte II). Scegli le ricette che ti piacciono di più e crea il tuo menu Keto natalizio! Questo è un guest post di Anna...

Ho un amico la cui dieta è basata per l'80% su hamburger BurgerKin e Phoskitos (sì, Phoskitos, regali e cupcakes esistono ancora). Il restante 20% sono pasti in famiglia la domenica. A prima vista, non sembra una dieta particolarmente salutare. Ma non è di questo che voglio parlarti. Il mio amico non è in sovrappeso. Ha altri...

Per saperne di più

In Spagna, il 71,6% delle persone tra i 35 e i 44 anni afferma di lavarsi i denti più di una volta al giorno Un semplice atto di igiene del corpo che non richiede molto tempo e migliora la qualità della tua vita. Adesso. I tuoi denti sono molto importanti, non ci sono dubbi. Ma che mi dici...

La mente è uno strumento potente per tutto, soprattutto quando si parla di cambiare abitudini per esprimerci in una versione che sentiamo coerente e armoniosa. E all'interno di queste abitudini, il rapporto con il nostro corpo e come lo alimentiamo ha un peso fondamentale.Con Diana abbiamo parlato del potere dell'allenamento mentale attraverso le...

Il primo giorno di lezione di ceramica, Manolo, l'insegnante, spiega ai suoi studenti: “Durante il prossimo mese lavoreremo in 2 gruppi. Quelli di voi che sono seduti alla mia sinistra formeranno il gruppo A (quantitativo) e quelli di voi che sono alla mia destra saranno il gruppo B (qualitativo). Il gruppo A riceverà il voto in base...