Metto qui un frammento di uno dei miei libri sul comodino:
“Il tuo cervello è programmato per analizzare continuamente il tuo ambiente, i tuoi pensieri e la tua salute e, con quelle informazioni, generare una sensazione che chiami la tua attitudine.
Sai per esperienza che fai il lavoro meglio e ti godi di più la vita quando il tuo atteggiamento è buono.
Se potessi controllare direttamente il tuo atteggiamento, invece di lasciare che sia l’ambiente a dettare come dovresti sentirti, sarebbe come avere un piccolo superpotere.
Bene si scopre che hai quel superpotere. Puoi controllare il tuo atteggiamento manipolando i tuoi pensieri, il tuo corpo e il tuo ambiente.
Il tuo atteggiamento influenza tutto ciò che fai nella tua ricerca del successo e della felicità. Un atteggiamento positivo è uno strumento importante. È importante farlo bene. »
-Scott Adams
Vuoi un superpotere?
Buone notizie.
Avete capito bene: Puoi controllare il tuo atteggiamento.
Come? Manipolare i tuoi pensieri, il tuo corpo e il tuo ambiente.
Adams dice:
“Il modo migliore per gestire i tuoi atteggiamenti è comprendere la tua natura di base di robot umido che può essere programmato per la felicità se capisci l’interfaccia utente. »
Interessante.
Ma ancora più interessante, Sai qual è il trucco di programmazione numero uno?
“Esercizio, cibo e sonno dovrebbero essere i primi pulsanti che premi.”
Esercizio. Alimentazione. Riposa (e per questo calma la mente).
Ti suona familiare? Questi sono i fondamenti di base su cui alla fine torniamo ancora e ancora.
Bene.
E io ti chiedo, come stai?
Com’è la tua attività?
Com’è la tua dieta?
Come stanno il tuo riposo e la tua mente?
Se non siete molto contenti delle vostre risposte, la mia proposta è: apportare dei micro cambiamenti alle abitudini quotidiane in tutti quegli ambiti, che non sono negoziabili e che non richiedono forza di volontà.
Se vuoi farli fin dall’inizio, e quindi risparmiare tempo, puoi iscriverti alla mia lista qui sotto.
Parlo di queste cose in esso.
PS Nel caso ti stavi chiedendo, il libro è Come fallire in quasi tutto e avere ancora successo.
