È tempo per una dura verità. Quando guardi le notizie, vedi spesso storie sulla dipendenza. Molti dei farmaci che le persone usano e sono dipendenti hanno subito molti processi chimici.

Hai mai pensato allo zucchero raffinato e da dove viene? Lo zucchero raffinato è il risultato di una serie di alterazioni, processi e il prodotto finale non ha valore nutritivo. Non ci sono vitamine, proteine ​​o fibre per la tua digestione. Lo zucchero raffinato è fatto per aromatizzare il cibo che mangi e le aziende manifatturiere vogliono che tu consumi i prodotti. Più dipendenti diventi, più soldi guadagnano. Sei dipendente dallo zucchero? Guarda questi sette segni e sii fedele a te stesso quando rispondi.

Sei dipendente dallo zucchero?

  1. ¿Hai costantemente un debole per i dolci? Prendi un paio di ciambelle e un caffè pieno di zucchero mentre vai al lavoro, solo per essere insoddisfatto subito dopo? Lo zucchero che hai ingerito ha provocato una grande eccitazione nel tuo cervello. Ci sono due ormoni in particolare che sono sovraeccitati e vogliono più zucchero dolce. Potresti averne sentito parlare dopamina che viene rilasciato nel cervello quando ti alleni. Ciò rende i corridori nervosi, ma sfortunatamente lo zucchero fa fluire anche la dopamina e si desidera più zucchero per mantenerti felice. Avere grandi quantità di dopamina può sembrare buono, ma quando proviene da una fonte innaturale, ha effetti collaterali dannosi. La dopamina prodotto da un divertente gioco di tennis, è una bella e naturale fonte della droga felice.
  2. ¿Ti ritrovi spesso a parlare male dei tuoi cari o dei tuoi colleghi? Sebbene possano esserci diversi motivi per cui la tua irritazione ha effetto, i consumatori di zuccheri pesanti segnalano frequentemente questo sintomo. Lo zucchero provoca fluttuazioni nella chimica del tuo corpo e quando hai un desiderio che stai cercando di contenere, sei di cattivo umore. Questo è simile alle persone dipendenti dal tabacco che cercano di ridurre o smettere. Agitarsi per le piccole cose sarà un segno che il tuo corpo dipende dallo zucchero raffinato per l’energia. I produttori di barrette di cioccolato lo capiscono e pubblicano annunci divertenti che affrontano i loro problemi e offrono le loro barrette di cioccolato come soluzione.
  3. Dopo che lo zucchero che hai consumato è stato elaborato e rimosso dal corpo, potresti mostrare segni di essere molto stanco. Ciò si verifica perché non hai alimentato le tue dipendenze da zucchero con una barretta o hai provato a passare a uno zucchero naturale come quello delle arance.
  4. Il consumo di frutta pesante è anche un segno di dipendenza da zucchero. Tutti gli alimenti devono essere consumati in porzioni adeguate. Una persona che mangia molta frutta e non è ancora soddisfatta può ritrovarsi a bere molto succo di frutta invece dell’acqua. Questo sicuramente sovraccarica il tuo corpo di zucchero.
  5. Se ti senti stressato e incontri voglie di cibo, in particolare quelle piene di zucchero, ciò potrebbe essere dovuto allo stress che hai messo sulla tua ghiandola surrenale. Quando questa ghiandola diventa iperattiva, produce cortisolo. Questo può essere un problema, perché il cortisolo Ti dà morsi della fame e voglie di zucchero.
  6. Lo zucchero si comporta in modo molto simile a una droga. Dal momento che non nutri la tua abitudine allo zucchero, potresti ritrovarti con le mani tremanti o addirittura passare attraverso una sessione di battiti dei denti. Questi sintomi di astinenza sono probabilmente dovuti a problemi di zucchero nel sangue, poiché non sono mantenuti su una scala equilibrata.
  7. Il consumo di caffè è ai massimi storici e questo in parte perché le persone sono stressate e cercano sollievo, oltre alle ampie varietà oggi disponibili.
  8. Con dipendenza da zucchero, un cucchiaino di zucchero potrebbe non essere sufficiente. Man mano che il loro livello di zucchero nel sangue rimbalza, molte persone iniziano con un caffè mattutino e poi hanno un caffè speciale ad alto contenuto di zucchero durante la pausa per ottenere la loro dose.

E dopo aver letto questo pensi di esserlo dipendente dallo zucchero?