Preparati per i nostri 10 migliori acquisti di Keto su Sprouts. Non acquistiamo spesso da Sprouts perché è più un negozio di specialità alimentari e preferiamo acquistare articoli di base alla rinfusa da Costco. Ci piacciono i germogli per le loro opzioni di “cibo spazzatura” cheto. Hanno barrette di cheto, patatine e altri snack che sono ottimi sostituti del cibo spazzatura normale e malsano.
Come sempre, ti diremo anche a quali truffe cheto fare attenzione e quali prodotti non sono nella nostra lista dei 10 migliori acquisti di cheto. Iniziamo!
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I migliori articoli Keto su Sprouts
1. Yogurt cheto
Se non hai voglia di preparare la nostra ricetta per lo yogurt cheto fatto in casa, ci sono un paio di opzioni su Sprouts. Kite Hill fa il suo yogurt con latte di mandorle, il che significa che è privo di latticini e contiene solo 1 g di carboidrati per porzione. Puoi anche provare lo yogurt a basso contenuto di carboidrati del marchio White Mountain, con solo 5 g di carboidrati per porzione.
2. Bastoncini di carne
Amiamo la facilità e la bontà delle carni confezionate, ma ci piace comunque cercare buoni ingredienti e limitare l’assunzione di nitrati e riempitivi. A Sprouts, ci piace comprare Nick’s Sticks dal sapore piccante! Questi marchi producono con orgoglio prodotti contenenti solo buoni ingredienti e macro keto-friendly.
3. Sciroppo d’acero
Abbiamo sempre una bottiglia di sciroppo d’acero Walden Farms in casa nostra. Non lo mangiamo tutti i giorni, ma ogni tanto è perfetto sui waffle, in una mug cake o in alcune delle nostre ricette di dessert all’acero. Prova i nostri biscotti all’acero e noci di macadamia e muesli cheto alla cannella!
4. Forniture per la cottura del cheto
Uno dei modi più semplici per passare alla dieta cheto è replicare i tuoi prodotti da forno preferiti con le versioni cheto, quindi invece di abbuffarti di biscotti, puoi cuocere la tua serie di prelibatezze senza zucchero e a basso contenuto di carboidrati. Per buoni affari su farina di cocco, farina di mandorle, eritritolo e gocce di cioccolato cheto, vieni a Sprouts! Hanno tutte le migliori marche di prodotti da forno cheto a prezzi ragionevoli.
5. Condimenti per insalata
Acquistiamo solo condimenti per insalata a base di olio di avocado o olio di cocco per evitare oli vegetali raffinati. Sfortunatamente, questi condimenti per insalata di alta qualità sono più costosi, quindi ci piace cercare offerte su Sprouts. I nostri marchi preferiti sono Primal Kitchen e Chosen Foods e Sprouts li trasporta entrambi!
6. Chip a basso contenuto di carboidrati
Le Quest Chips sono un nuovo favorito nella nostra famiglia. Ci piace fare uno spuntino salato, croccante, al cinema o dopo un paio di drink quando ci sentiamo stanchi! I chip Quest sono disponibili su Sprouts e sono ottimi abbinati a qualsiasi delle nostre ricette di ketodip.
7. Bit di pancetta
I pezzi di pancetta sono un’ottima aggiunta a un’insalata di cheto o per condire il purè di cavolfiore caricato. Il nostro marchio preferito per i pezzi di pancetta è Epic perché non solo hanno un sapore delizioso, ma utilizzano ingredienti di alta qualità e carni nutrite con erba.
Prendi una borsa a Sprouts! Adoriamo i bocconcini di pollo!
8. Barrette di cioccolato keto-friendly
Non devi davvero rinunciare al delizioso cioccolato quando inizi una dieta chetogenica grazie a marchi come Lily’s e Eating Evolved che producono barrette di cioccolato keto-friendly. Lily’s addolcisce le sue barrette con dolcificanti naturali come stevia ed eritritolo e offre una varietà di gusti come cioccolato al latte, mandorle salate e cioccolato fondente. Prendi il tuo trattamento cheto da Sprouts o prepara la nostra barretta di cioccolato cheto fatta in casa!
9. Zevia Soda
Goditi una soda dolce e frizzante con una dieta cheto senza tutto lo zucchero. I prodotti Zevia sono dolcificati con stevia, sono a zero calorie e non contengono coloranti artificiali. Sprouts offre tutti i migliori prodotti Zevia, come la loro linea di bevande energetiche e frullatori. Prova qui alcune delle nostre ricette Zevia!
10. Pancetta e salsiccia senza zucchero
Molti prodotti a base di carne confezionati possono contenere zero carboidrati, ma consentono comunque tracce di zucchero e altri riempitivi. A Sprouts, abbiamo trovato alcune delle nostre marche preferite di bacon e salsicce come la salsiccia piccante di Pederson’s Natural Farms. Leggi sempre l’elenco degli ingredienti per sapere esattamente cosa sta succedendo nel tuo cibo!
I primi cinque prodotti da evitare a Sprouts
1. Acqua di cocco piena di zucchero
Certo, l’acqua di cocco può essere commercializzata per i suoi alti livelli di elettroliti, ma questa bevanda è in realtà molto ricca di zuccheri! Invece, prendi i tuoi elettroliti da integratori e alimenti come sale marino, verdure a foglia verde, avocado e noci.
2. Biscotti di ricerca non molto deliziosi
I Quest Cookies possono essere a basso contenuto di carboidrati netti, ma non hanno un buon sapore! (Secondo noi.) Spendi i tuoi soldi per un biscotto ancora più keto-friendly, No Cow Cookies. Sono a basso contenuto di carboidrati e ricchi di grassi, inoltre hanno un sapore delizioso.
3. I prodotti a base di cavolfiore non lasciarti ingannare
Le aziende possono aggiungere il cavolfiore ai prodotti e metterlo sull’etichetta anteriore per farlo sembrare a basso contenuto di carboidrati, ma devi leggere gli ingredienti per saperlo con certezza. Il marchio Caulipower vende una serie di prodotti da Sprouts, tra cui impasti per la cottura e crosta per pizza, entrambi contengono ancora molti carboidrati e farine.
4. Barrette proteiche a basso contenuto di carboidrati Fai attenzione al maltitolo
Molte barrette proteiche a basso contenuto di carboidrati sono realizzate con maltitolo e fibra IMO, entrambi a “zero carboidrati”, ma che comunque aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Guarda il nostro video Test sui dolcificanti per ulteriori informazioni su questi ingredienti. In particolare, evita ONE Bars, thinkThin bar e No Cow Bars. (Nessun cookie di mucca va bene per il cheto, ma le barrette contengono fibra IMO.) La tua migliore opzione è una Quest Bar!
5. Olio XCT antiproiettile
Probabilmente hai sentito parlare dell’olio MCT e di come fornisce una rapida fonte di energia, gli MCT ad assorbimento più rapido sono C8 e C10. È importante cercare marchi che mostrino sull’etichetta quanto di ciascuno (C8 o C10) stai ricevendo per porzione. Il marchio Bulletproof ha un prodotto XCT Oil che è una miscela C8 e C10, ma non ti dicono quanto stai ricevendo da ogni MCT. Cerca la trasparenza nell’etichettatura!
In sintesi
Sprouts è più un negozio di specialità alimentari, quindi ti consigliamo di acquistare articoli di base alla rinfusa presso Costco o il tuo negozio di alimentari locale per risparmiare denaro. Detto questo, Sprouts ha ancora degli incredibili acquisti di cheto! Abbiamo anche aggiunto cinque prodotti che dovresti evitare a Sprouts!
1. Yogurt cheto
2. Bastoncini di carne
3. Sciroppo d’acero
4. Forniture per la cottura del cheto
5. Condimenti per insalata
6. Chip a basso contenuto di carboidrati
7. Bit di pancetta
8. Barrette di cioccolato keto-friendly
9. Zevia Soda
10. Pancetta e salsiccia senza zucchero
Facci sapere cosa ti piace acquistare da Sprouts! Dai un’occhiata a tutte le nostre altre offerte di generi alimentari per ulteriori idee e consigli per lo shopping cheto.
