Benessere

La carta di riso è un'alternativa popolare agli impacchi di farina poiché ha meno carboidrati e calorie. Ma la carta di riso è keto? Di seguito, esamineremo tutto ciò che devi sapere sul consumo di carta di riso su keto. Esamineremo il contenuto di carboidrati, il profilo dei micronutrienti e alcune deliziose alternative. Posso...

L'uso della sauna a infrarossi sta diventando sempre più popolare man mano che sempre più persone si rendono conto dei suoi benefici. Le onde a infrarossi riscaldano direttamente il tuo corpo, migliorando la qualità del tuo sonno e influenzando positivamente ogni area della tua vita. Ma qual è la temperatura migliore per le saune...

Non sono mai stato un grande fan della soda, ma a volte mi mancava una bevanda gassata occasionale sulla dieta cheto. Non crederesti quanto fossi eccitato quando ho visto per la prima volta l'acqua Sparkling Ice sugli scaffali dei negozi! In quel secondo mi sono chiesto è l'acqua frizzante ghiacciata cheto? Forse è...

Splenda è un dolcificante molto controverso. Alcuni dietisti cheto lo adorano, mentre altri stanno alla larga. Ma Splenda è keto ed è davvero salutare? Questa guida risponderà a tutte le tue domande su Splenda. Analizzeremo più studi per scoprire se è una buona opzione su cheto. Puoi avere Splenda su Keto? Splenda è un'azienda...

Sono sicuro che hai sentito parlare del termine "lazy keto". Mentre qualsiasi cosa chiamata cheto sporco è solitamente piena di formaggio fuso e abbondanti quantità di pancetta, i pasti pigri cheto possono essere sia nutrienti che salutari. Quindi, cosa li rende "pigri"? I pasti pigri chetonici sono a basso contenuto di carboidrati, ma possono...

Le pillole che affermano di bruciare i grassi sono truffe totali. E se sei una dieta cheto esperta, probabilmente lo sai già. Sfortunatamente per le nuove persone a dieta, i dati di Google e Amazon suggeriscono che le truffe di pillole dimagranti cheto stanno ancora guadagnando milioni di dollari di vendite ogni anno, nonostante...

La quinoa è un superfood popolare nella comunità della salute. È ricco di rame e manganese e l'alto contenuto di fibre aiuta la digestione. Ma la quinoa è keto-friendly? Bene, in questo post, esaminerò se puoi mangiare quinoa su keto e alcune alternative keto-friendly. Puoi mangiare la quinoa con una dieta chetogenica? No, non puoi mangiare la...

La soda dietetica ti consente di sbarazzarti della voglia di zucchero senza consumare abbondanti quantità di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Puoi anche usarlo come mixer quando ti godi qualche drink con gli amici. Ma la soda dietetica è keto-friendly? Questo post copre tutto ciò che devi sapere sul consumo di soda...

Gli sciroppi rendono tutto più gustoso. Sfortunatamente, le aziende aggiungono sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e abbondanti quantità di zucchero per rendere i loro sciroppi gradevoli. Mangiare questo può portare a gravi problemi di salute come il diabete di tipo 2, malattie cardiache e persino l'Alzheimer. Ma diverse marche producono sciroppi...

L'aceto balsamico è un popolare condimento per l'insalata grazie al suo calcio speziato e alla sua dolcezza. Si abbina bene a pesce, verdure, pollame e carne. Ma l'aceto balsamico è cheto e puoi averlo con una dieta chetogenica? Questo post parla dell'uso dell'aceto balsamico su keto, cinque gustose ricette e alcune alternative a basso contenuto...