Quindi hai deciso di provare la dieta chetogenica. L’unico problema? Nell’ultima settimana hai semplicemente mangiato petto di pollo e broccoli per cena. Esci dalla tua routine e invita i tuoi amici a una cena keto-friendly!

Come si organizza una festa durante la dieta chetogenica? Tutti i tuoi ospiti devono mangiare e anche il cibo sano deve avere un buon sapore, giusto?!

Anche se il cibo malsano può essere gustoso, sicuramente non è buono per te. Oggi vedrai quanto è facile preparare deliziosi stuzzichini e snack cheto perfetti per la tua festa o come regalo quando sei invitato a un evento.

Frutti di mare per spuntini esotici per feste

Gamberetti al cocco chetogenici al forno con salsa di lime e coriandolo

Invece di friggere, questo antipasto cheto ha teneri gamberi in crosta di cocco cotti al forno. Prepara una salsa cremosa con anacardi crudi, lime e coriandolo e puoi mangiare l’intero lotto per soli 7,5 g di carboidrati netti.

Tartine di salmone affumicato Keto con aioli all’aneto e limone

Questo snack cheto sembra elegante e richiede solo 20 minuti per essere preparato. Mettere i pezzi di salmone affumicato in fette di cetriolo croccanti con aneto e avocado fresco e poi spalmare con un aioli di olio di avocado al limone fatto in casa. Ogni fetta ha 0 g di carboidrati netti.

Naruto rotola

Con solo 2 g di carboidrati netti per porzione, questo antipasto cheto ottiene grassi sani dal salmone crudo e dall’avocado, il tutto avvolto in fette croccanti di cetriolo. Affettate un cetriolo con un pelapatate, aggiungete il ripieno e arrotolatelo, quasi come un involtino di sushi.

Perline di granchio chetogeniche

Non ci sono briciole di pane qui. Queste torte di granchio carnose fondono carne di granchio pescata in natura con aminoacidi di cocco, salsa di pesce e cavolfiore grattugiato per sapori complessi senza carboidrati aggiunti. Realizza queste fantastiche polpette di cheto con soli 2,4 g di carboidrati netti per porzione.

Snack Keto con pancetta

Uova ripiene con crema di avocado e pancetta

Le classiche uova ripiene vengono affinate con pezzi di pancetta e peperoni e raffinate con pezzi di senape di Digione e cetriolo. Mangia fino a quattro metà di uova con solo 2 g di carboidrati netti!

Cavoletti di Bruxelles con pancetta

Questo snack cheto farà anche provare e apprezzare gli odiatori di cavolini di Bruxelles. Avvolgere le cimette in strisce di pancetta e cuocerle per un cibo da festa extra facile con solo 1 g di carboidrati netti per boccone. Altrimenti mangia i cavolini di Bruxelles al vapore invece che al forno e usa il pepe nero macinato di fresco da grani di pepe di alta qualità.

pancetta al cioccolato

Con solo due ingredienti, non ci vuole molto per preparare un fantastico snack cheto dolce e salato. Cuocere la pancetta, lasciarla raffreddare e immergerla nelle barrette di cioccolato fuso keto-friendly e il gioco è fatto! Solo 3,5 g di carboidrati netti per fetta soddisfacente.

Cetrioli sottaceto in pancetta al forno

Questo snack cheto presenta un esterno di pancetta croccante con un centro piccante di sottaceti. Con questa ricetta a due ingredienti, puoi mangiare fino a quattro bastoncini di cetriolo con solo 2 g di carboidrati netti! Utilizza buona pancetta e sottaceti di qualità. (Prova prima questa ricetta un altro giorno per ottenere il giusto livello di piccantezza!)

Pancetta e guacamole una vera bomba grassa

Ottieni un ottimo sapore di guacamole senza intingere una sola patatina. Per questo antipasto cheto-friendly, devi prima creare un classico mix di guacamole, quindi arrotolarlo nella pancetta croccante.Solo 1,4 g di carboidrati netti per fetta. Per rendere questo spuntino ancora più sano, usa pancetta e burro per escludere le mucche nutrite con erba. Se sei sensibile alle piante di belladonna, è meglio lasciare fuori il peperone.

Polpette 20 Minuti

È la ricetta più semplice in assoluto, eppure è sempre un successo alle feste. Per le polpette, condite la carne macinata con i condimenti, quindi disponete le polpette su una teglia da cuocere in forno. Per mantenere queste polpette più sane, usa carne macinata fresca nutrita con erba e sostituisci l’aglio e la cipolla in polvere con erbe e spezie antinfiammatorie come il rosmarino o la curcuma.

Piatto epico di salsiccia cheto

I taglieri di salumi sono uno degli antipasti a basso contenuto di carboidrati più facili da preparare.

Con l’aiuto di questo tagliere per salsicce cheto puoi trasformare il tuo buffet della festa in qualcosa di molto speciale.Il prosciutto affumicato a freddo a basso contenuto di carboidrati, i migliori salumi e le torte speciali sono deliziose e sempre uno spuntino di benvenuto.

Non ci vuole molto per creare un impressionante tagliere di salumi con involtini di prosciutto, fette di roast beef, formaggio e noci cheto. Potete preparare il piatto con tutta la vostra pazienza e servirlo solo quando arrivano i primi ospiti.

Snack chetogenici vegetariani

Chips di nacho di zucchine

Queste patatine vegetariane croccanti hanno il sapore di un sacchetto, grazie al condimento in stile taco e all’olio di cocco per friggere. Questo croccante antipasto cheto ha solo 1,6 g di carboidrati netti per porzione. Per servire solo la migliore qualità, usa spezie fresche e di alta qualità e zucchine fresche quando possibile.

Antipasto freddo con asparagi e prosciutto

Prepara questo semplice antipasto cheto di ispirazione italiana lo stesso giorno o mettilo in frigo per tutta la notte. In ogni caso potete farli in circa 15 minuti con solo 1 g di carboidrati netti per rotolo. Con fette sottili di prosciutto, erbe aromatiche fresche e olio d’oliva premium, questi bocconcini sono pieni di grasso di riempimento.

Chips di ravanello fritto con sale e pepe fresco

Queste patatine vegetariane facili non hanno il sapore dei ravanelli crudi! Dopo essere state affettate sottilmente e arrostite con olio di cocco, diventano di sapore delicato e perfettamente croccanti, pronte per essere utilizzate nelle salse al posto delle tradizionali patatine ad alto contenuto di carboidrati. Soprattutto, puoi goderti ogni porzione di questo antipasto cheto per poco più di 1 carboidrato netto.

Conclusione

Ora che hai un’idea migliore dei migliori cibi per feste a basso contenuto di carboidrati e antipasti cheto, la parte difficile sarà capire quali farai.

Assicurati sempre di combinare ricette che non richiedono molto lavoro con ricette che richiedono un po’ più di preparazione. In questo modo puoi farne quante ne vuoi senza troppi sforzi.

Queste 14 deliziose opzioni potrebbero far desiderare ai tuoi amici e alla tua famiglia un pasto a basso contenuto di carboidrati, ma il vero obiettivo è aiutarti a rimanere in chetosi.

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