White Claw Hard Seltzer Keto: revisione dei sapori di White Claw

Se stai seguendo una dieta chetogenica, lo sai contando l’assunzione di carboidrati è la cosa più importante che devi fare ogni singolo giorno. A seconda che tu sia sul dieta cheto per perdere peso o per altri motivi, potresti permetterti di avere più o meno carboidrati durante il giorno.

Lo sappiamo tutti la soda è assolutamente vietata sulla dieta chetogenica. Suo ad alto contenuto di carboidrati netti da zuccheri semplici, pieni di ingredienti artificiali e semplicemente non buoni per la tua salute, che tu stia seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati o meno.

Lo stesso vale per le bevande alcoliche. Beh… più o meno.

Sebbene il superalcolico è approvato nella dieta cheto, come vodka, whisky, rum e altri, devi stare attento a cosa lo mescoli. Quando si tratta di birra e cocktail misti, è ancora più difficile determinare quali siano a basso contenuto di carboidrati e quali no.

Ti chiedi quale alcol puoi e non puoi bere con il cheto? Leggi la nostra guida sull’alcool cheto per scoprirlo!

I seltzer duri White Claw sono tra i migliori bevande là fuori quando si tratta di bevande alcoliche nella dieta cheto. Sono saporiti, a basso contenuto di carboidrati netti e assomigliano a una gustosa birra leggera.

Quali sapori di artiglio bianco sono compatibili con Keto?

L’acqua di seltzer duro White Claw è semplicemente acqua gassata con alcool più un qualche tipo di aroma. Perciò sì, White Claw è cheto ed è perfettamente accettabile nella dieta chetogenica.

Tieni presente che anche se avere uno o due seltzer White Claw non ti farà male, esagerare non va bene e potrebbe farti uscire dalla chetosi prima di quanto pensi.

Quanti carboidrati hanno? Beh, dipende dal sapore, ma la maggior parte delle volte è da qualche parte tra 1 e 2 grammi di carboidrati.

Una cosa da tenere a mente è che sono addolciti con zucchero di canna, che non è l’ideale per chi reagisce negativamente ai picchi di insulina o segue una dieta cheto a causa degli squilibri di zucchero nel sangue. Sebbene lo zucchero di canna non sia malsano come il normale zucchero bianco, in termini di picchi di insulina non c’è quasi alcuna differenza.

Penso che sia giusto dirlo White Claw è keto friendlyma bevilo in modo intelligente e bevi responsabilmente.

Tutti i gusti White Claw sono keto friendly, quindi non devi preoccuparti di sceglierne uno che ti piace. Sono tutti circa 1-2 grammi di carboidrati nettiil che li rende a basso contenuto di carboidrati se stai seguendo una dieta chetogenica.

Ecco tutte le opzioni di seltzer White Claw:

Seltzer duro dell’artiglio bianco

• Amarena
• Mango
• Anguria
• Calce naturale
• pompelmo rosso
• Lampone
• Limone
• mandarino
• Fragola
• Mora
• Ananas
• Frutto della passione

Impulso di Seltzer duro dell’artiglio bianco

• Mora
• Calce naturale
• Arancia rossa
• Mirtillo

White Claw Hard Seltzer Surf

• Yuzu agli agrumi
• Pompelmo tropicale
• Lime di anguria
• Acai ai frutti di bosco

White Claw Hard Seltzer Refreshr Limonata

• Limone (con un pizzico di calamansi)
• Arancia rossa (con un pizzico di lampone)
• Mora (con un pizzico di ciliegia rossa)
• Fragola (con un pizzico di kiwi)

White Claw Refrshr Hard Seltzer Tè freddo

• Limone
• Pesca
• Mango
• Fragola

Bere White Claws può causare aumento di peso?

Bere alcol non arriva mai senza ripercussioni. Come forse già saprai, le bevande alcoliche contengono calorie vuote anche se hanno pochissimi carboidrati netti. Lascia che ti spieghi brevemente cosa succede quando bevi bevande alcoliche con cheto.

Poiché lo scopo della dieta chetogenica è bruciare i grassi, una volta che sei in chetosi, il tuo corpo dà la priorità alla combustione delle riserve di grasso per produrre energia. Nel momento in cui inizi a bere, il tuo corpo considera qualsiasi bevanda alcolica come una tossina che deve essere secreta dal corpo il prima possibile.

Invece di bruciare i grassi, il tuo corpo brucia prima attraverso l’alcol. Se stai consumando alcol in grandi quantità, non brucerai grassi e lo farai aggiungere calorie inutili al limite giornaliero.

Quindi se sei sulla dieta chetogenica per perdere peso, non puoi bere seltz White Claw come se fosse acqua. È importante che tu beva responsabilmente e ti limiti a circa 1-2 White Claws alla settimana.

Sebbene le bevande keto friendly di White Claw siano a basso contenuto di carboidrati, ogni lattina ha 100 calorie che possono sommarsi rapidamente se non stai attento.

White Claw vs. Truly per Keto

Sono abbastanza contento di poter confrontare questi due. Questo significa semplicemente abbiamo varietà tra cui scegliere sulla dieta chetogenica! I giorni in cui cercavo di compensare tutti i tipi di cibi ricchi di carboidrati con sostituti scadenti sono ormai lontani, il che mi rende niente di meno che estasiato.

Se lo desidera confronta White Claw e Truly per determinare quale sia migliore dell’altro, sono quasi uguali.

Sono entrambi addolciti con zucchero di canna, che, come ho detto prima, non è l’ideale quando si tratta di una dieta chetogenica. Sebbene una o due lattine non ti faranno uscire dalla chetosiuna quantità così piccola può già aumentare la tua insulina.

Se sei anche molto sensibile agli zuccheri limitati a un drink o salta del tutto a bere White Claw o Veramente.

A parte questo, entrambi White Claw e Truly sono la stessa cosa per la maggior parte. L’unica differenza che ho notato è che mentre la maggior parte della bevanda di White Claw contiene tra 1-2 grammi di carboidrati per lattina, le bevande di Truly ne contengono 1-4 grammi, quindi fai attenzione mentre fai la tua scelta.

E ora per il grande vincitore quale marca è migliore in termini di gusto? Anche se Truly ha alcuni sapori interessanti, Sceglierei ancora una lattina di White Claw ogni giorno.

Puoi bere White Claw con una dieta cheto?

Bere White Claw con la dieta cheto è perfettamente accettabile! Suo a basso contenuto di carboidrati nettiil che lo rende adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Ci sono un sacco di aromi naturali tra cui scegliere, ma il mio preferito è il Raspberry White Claw e il Mango White Claw. D’altra parte, Megha preferisce il Ruby Grapefruit White Claw e dice che è la sua prima scelta.

La cosa migliore di White Claw è questa non è necessario mescolarlo con nient’altro va benissimo “così com’è”, senza bisogno di ingredienti aggiuntivi.

Valori nutrizionali e ingredienti dell’artiglio bianco

Ogni lattina di hard seltzer è molto simile l’una all’altra, a parte i sapori naturali. Ecco alcune qualità che sono le stesse per ogni lattina:

• Tutti i White Claw ce l’hanno 100 calorie (tranne la linea Surge, che ha 160 calorie per lattina)
• Tutti i seltzer duri ce l’hanno 2 grammi di carboidrati o meno per lattina
• Tutti i seltz White Claw contengono il 5% di alcol (eccetto Surge 8%)

Ecco gli ingredienti principali:

• Acqua gassata purificata quando si tratta di proprietà nutritive, l’acqua gassata è la stessa cosa dell’acqua normale solo con le bolle. Se è puro e non mescolato con zuccheri, l’acqua gassata è a basso contenuto di carboidrati e cheto.
• Alcol sebbene White Claw non specifichi esattamente che tipo di alcol stanno usando, affermano sul loro sito web che si tratta di un base alcolica senza glutine. Mi sembra un tipo da superalcolico, quindi puoi berlo con la dieta chetogenica senza problemi.
• Aromi naturali anche se questi potrebbero essere realizzati in laboratorio, secondo i regolamenti della FDA provengono da fonti naturalicome frutta e verdura.
• Zucchero di canna come ho accennato prima, questa non è un’aggiunta ideale a qualsiasi seltzer White Claw, ma non dovresti preoccuparti troppo se non sei sensibile ai picchi di glucosio. Vorrei che usassero invece l’eritritolo o il frutto del monaco, ma non mi lamenterò affatto qui!
• Acido citrico questo ingrediente è un acido naturale presente in tutti gli agrumi. Esso aiuta a mantenere freschi gli alimenti e aiuta a migliorare il gusto.
• Citrato di sodio sostanzialmente un sale derivato dal suddetto acido citrico. Usato come coadiuvante aromatizzante e aiuta la bevanda a mantenere la sua consistenza.

La nostra opinione finale

White Claw è keto friendly? È un’ottima opzione per una bevanda alcolica a basso contenuto di carboidrati senza tutti gli zuccheri inutili. Sono a basso contenuto di carboidrati netti, quindi puoi bere uno o due drink e non preoccuparti di essere espulso dalla chetosi.

Puoi scegli tra decine di gusti diversi come il lime naturale, il pompelmo ruby ​​e molti, molti altri.

Tuttavia, tieni presente che se segui la dieta cheto per regolare gli zuccheri nel sangue potresti riscontrare picchi di insulina da quando White Claw è duro i seltzer sono addolciti con zucchero di canna. Non è un ingrediente ideale da avere durante una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma fa il lavoro e ammonta ancora a pochissimi carboidrati netti.

Hai mai bevuto uno dei seltz di White Claw? Fateci sapere nei commenti qual è il vostro preferito!