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Per prima cosa mettiamo le arachidi non salate (o altre noci) in una padella ricoperta senza aggiungere olio e le arrostiamo. Se preferisci il forno, puoi ovviamente cuocere le noci su una teglia foderata con carta da forno a 175 gradi per 8-10 minuti. Assicurati che i dadi non si scuriscano troppo. Se hai...

All'inizio, cos'è questa gluconeogenesi? Questo è un percorso attraverso il quale il fegato e i reni possono produrre glucosio dai non carboidrati. Di solito, il glucosio è composto da carboidrati, ma se non sono disponibili, il corpo può anche produrre glucosio dai composti proteici. Se vuoi saperne di più sulla gluconeogenesi, puoi trovarla su...

Se vuoi bere alcolici durante la dieta chetogenica senza temere di ingrassare o volare fuori dalla chetosi, puoi prendere a cuore i seguenti suggerimenti, alcune semplici precauzioni, in modo da rilassarti con un bicchiere Gli amici possono bere. Assicurati di avere un pasto ricco di grassi prima di bere Se mangi un pasto ricco di grassi...

In una casseruola, scaldiamo accuratamente la panna insieme alla crema di formaggio e burro. Si prega di non portare ad ebollizione, altrimenti i componenti non si collegheranno più. Non appena si forma un liquido cremoso e tutto si è sciolto, aggiungiamo la senape e il pepe. Quindi togliiamo la pentola dal fuoco e mescoliamo il formaggio...

La preparazione dei biscotti mostro keto è in realtà super facile, prima metti l'olio di cocco, il burro, i tuorli d'uovo e lo xilitolo (ovviamente puoi sostituire lo xilitolo con il tuo dolcificante cheto preferito qui) in una ciotola e mescolare tutto correttamente, fino a quando si forma un porridge denso. Quindi, aggiungi tutti gli...