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Se vuoi preparare una deliziosa ricetta al tuo prossimo barbecue che lascerà a bocca aperta tutti, questi spiedini per barbecue filippini sono quello che fa per te. Ho provato questa marinata su manzo, maiale e pollo ed è ottima su tutto!

Spiedini di maiale barbecue filippini

Altri spiedini che amo sono gli spiedini di salmone alla griglia, gli spiedini di bistecca con chimichurri e gli spiedini di scampi di gamberi alla griglia.

Spiedini di maiale barbecue filippini

135 calorie 14,5 proteine ​​7 carboidrati 6 grassi

Tempo di preparazione: 15 min

Tempo di cottura: 10 min

Tempo totale: 25 min

Se vuoi preparare una deliziosa ricetta al tuo prossimo barbecue che lascerà a bocca aperta tutti, questi spiedini per barbecue filippini sono quello che fa per te. Ho provato questa marinata su manzo, maiale e pollo ed è ottima su tutto!

  • Costine di maiale in stile country da 2,5 libbre, tutto il grasso rifilato, tagliate a cubetti da 1 “x 1”

Per la marinata:

  • 6 once 7-up
  • 1/2 tazza di salsa di soia
  • 1/2 tazza di aceto bianco
  • 1 limone, succo di
  • 1/3 tazza di zucchero di canna
  • 6 spicchi d’aglio, schiacciati
  • 1 cucchiaino di pepe nero
  • scaglie di peperoncino tritato, facoltativo
  • Mescolare tutti gli ingredienti in una grande ciotola non reattiva e marinare la carne per una notte.

  • Se usate degli spiedini di legno, metteteli a bagno in acqua per almeno un’ora in modo che non brucino sulla griglia.

  • Infilare la carne negli spiedini e grigliare.

  • Scartare la marinata inutilizzata.

  • Divertiti!!

Dose: 4 once, Calorie: 135 kcal, Carboidrati: 7 g, Proteine: 14,5 g, Grassi: 6 g, Grassi saturi: 2 g, Colesterolo: 45 mg, Sodio: 499 mg, Zucchero: 4 g

Parole chiave: spiedini di barbecue, barbecue filippino, spiedini di maiale barbecue filippini, barbecue di maiale filippino, barbecue di controllo del peso

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