Se stai cercando una ricetta per il pesto di spinaci senza noci, oggi è il tuo giorno fortunato. Questa salsa al pesto a basso contenuto di carboidrati è il modo perfetto per condire i tuoi spaghetti vegetariani preferiti per un’alternativa sana a un piatto di pasta; personalmente, adoro preparare un pesto fresco durante l’ora di cena da abbinare alle mie proteine. Il pesto di spinaci è un delizioso condimento o ripieno di carne!

Non dimenticare di PIN per dopo!

Salse Keto

Ormai sai che tutte le ricette che sviluppo sono orientate verso una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati. Quando si tratta di salse cheto, i condimenti acquistati in negozio sono incostante. Sono carichi di carboidrati o strani ingredienti che sembrano completamente inutili. Per questo motivo, preferisco fare salse e condimenti fatti in casa. Allora so esattamente cosa sto mangiando, e tutto ha un sapore molto migliore!

Il pesto tende ad essere una di quelle cose che è generalmente keto friendly se lo prendi dal negozio. Con basilico, olio, formaggio e pinoli come ingredienti primari, di solito è una scommessa sicura per la dieta cheto. Trovare un pesto di spinaci senza noci al negozio è una storia completamente diversa; Devo ancora vederne uno! Il pesto fatto in casa sembra essere l’unica strada da percorrere in questa situazione.

Ricetta Pesto di Spinaci senza Noci Ricetta

Per la ricetta del pesto di spinaci, useremo basilico, spinaci, parmigiano, olio d’oliva, aglio, sale marino e pepe nero.

Se vuoi usare spinaci crudi, è fantastico, ma dovrai cucinarlo un po ‘per appassire prima di combinare gli ingredienti rimanenti. Ho imbrogliato e scongelato gli spinaci congelati qui.

Il parmigiano può essere sostituito con il formaggio Romano invece se lo avete a portata di mano o preferite il sapore.

E infine, anche la quantità di olio d’oliva può essere adattata alle tue preferenze. Mi piace un pesto molto denso, e questa ricetta lo riflette. Come ho detto prima, mi piace usarlo come ripieno – come nella mia ricetta di involtini di pollo cheto. Il pesto più denso regge bene in quel tipo di piatto. Se vuoi un pesto più sottile e più liquido, aumenta la quantità di olio d’oliva utilizzato.

Combina tutto in un robot da cucina o in un frullatore e divertiti!

Ricetta Pesto di Spinaci senza Noci

Deliziosa ricetta di pesto di spinaci fatto in casa a basso contenuto di carboidrati senza noci!

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo totale: 5 minuti

Corso: Condimento, Salsa, Contorno

Cucina: Americana, Italiana

Dieta speciale: senza glutine, vegetariana

Porzioni: 4 porzioni

Quantità per Porzione:

Carboidrati netti: 1g

Ingredienti

  • 1 1/2 tazze di foglie di basilico fresche
  • 1/3 tazza di spinaci congelati e scongelati
  • 1/4 di tazza di parmigiano fresco, grattugiato finemente
  • 1 spicchio d’aglio tritato
  • 1 cucchiaino di sale marino
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1/4 tazza di olio d’oliva

Disposizioni

  • Pulsa basilico, spinaci, parmigiano, aglio, sale e pepe in un robot da cucina o in un frullatore e irrorare lentamente in olio d’oliva.

  • Pulsare e raschiare i lati secondo necessità per garantire che tutti gli ingredienti siano completamente incorporati. Continuando ad incorporare l’olio d’oliva fino a raggiungere la consistenza desiderata.

Nutrizione

Nutrizionali

Ricetta Pesto di Spinaci senza Noci

Quantità per Porzione

% Valore giornaliero*

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta di 2000 calorie.