Questo metodo super facile per il pesce alla griglia in confezioni di alluminio \u00e8 abbastanza infallibile e puoi usare qualsiasi pesce fresco disponibile nella tua zona.<\/p>\n
Oggi ci sono quasi 90 gradi, il che significa che stasera sto grigliando. In effetti, uso il mio barbecue all’aperto quasi tutte le sere d’estate per preparare cene veloci, facili e salutari. I pacchetti di alluminio pi\u00f9 facili che amo sono i pacchetti di alluminio di gamberetti e scampi e le vongole alla griglia in un foglio, o il lato dei pacchetti di patate al limone e prezzemolo.<\/p>\n
Vivendo sulla costa orientale, amo sfruttare appieno il pesce locale appena pescato a mia disposizione qui a Long Island. Non c’\u00e8 niente di meglio che mangiare pesce uscito dall’oceano lo stesso giorno! Il mio pescivendolo locale ha suggerito il porgy di Long Island che \u00e8 stato catturato presto quella delizia mattutina! Gli ho chiesto di sfilettarlo per me, e ho tenuto la pelle, solo una mia preferenza personale. Oh, le possibilit\u00e0 sono infinite quando fai il pesce al cartoccio, puoi aggiungere tutte le erbe fresche che ti piacciono, vino, aglio, scalogno, quello che vuoi! Lo faccio anche in un forno a 400 gradi nei mesi autunnali e invernali.<\/p>\n
Quando lo faccio all’esterno sulla griglia a gas, cucino la carta stagnola a fuoco indiretto, il che significa sostanzialmente che riscaldo un lato della griglia con il coperchio chiuso in modo che diventi buono e caldo, e tengo i fornelli spenti sull’altro lato. Puoi farlo anche con una griglia a carbone con coperchio, lasciando i carboni da un lato. Il pesce va sul lato indiretto della griglia in modo che cuocia dal vapore creato nella lamina. In circa 10 minuti il \u200b\u200bpesce \u00e8 cotto alla perfezione. A tutta la mia famiglia piace questo, anche il mio bambino di tre anni.<\/p>\n
194 Cal 27 Proteine \u200b\u200b3 Carboidrati 8 Grassi\n<\/p>\n
Tempo di preparazione: 10 minuti<\/p>\n
Tempo di cottura: 15 minuti<\/p>\n
Tempo totale: 25 minuti<\/p>\n
Questo metodo super facile per grigliare il pesce \u00e8 abbastanza infallibile e puoi usare qualsiasi pesce fresco disponibile nella tua zona. Oggi ci sono quasi 90 gradi, il che significa che stasera sto grigliando. In effetti, uso il mio barbecue all’aperto quasi tutte le sere d’estate per preparare cene veloci, facili e salutari.<\/p>\n
Disporre il pesce al centro del foglio, condire con sale e pepe e condire con olio d’oliva.<\/p>\n<\/li>\n
Metti una fetta di limone sopra ogni pezzo di pesce, poi un rametto di erbe su ciascuno.<\/p>\n<\/li>\n
Piega i bordi in modo che sia completamente sigillato e non fuoriesca vapore, creando una tenda libera.<\/p>\n<\/li>\n
Scaldare met\u00e0 della griglia (da un lato) a fuoco vivo con il coperchio chiuso.<\/p>\n<\/li>\n
Quando la griglia \u00e8 calda, posizionare i pacchetti di alluminio sul lato della griglia con i bruciatori spenti (calore indiretto) e chiudere la griglia.<\/p>\n<\/li>\n
A seconda dello spessore del pesce, cuoci da 10 a 15 minuti o finch\u00e9 il pesce non diventa opaco e cotto. I miei filetti di porgy hanno impiegato circa 12 minuti.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Porzione: 1 confezione di pesce, Calorie: 194kcal, Carboidrati: 3g, Proteine: 27g, Grassi: 8g, Grassi saturi: 0,5g, Colesterolo: 73mg, Sodio: 61mg, Fibre: 1g<\/p>\n
Punti intelligenti blu: 1<\/p>\n
Punti intelligenti verdi: 3<\/p>\n
Punti intelligenti viola: 1<\/p>\n
Punti +: 5<\/p>\n
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Questo metodo super facile per il pesce alla griglia in confezioni di alluminio \u00e8 abbastanza infallibile e puoi usare qualsiasi pesce fresco disponibile nella tua zona. Filetto di pesce alla griglia facile in buste di alluminio Oggi ci sono quasi 90 gradi, il che significa che stasera sto grigliando. In effetti, uso il mio barbecue […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1079"}],"collection":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1079\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}