Scopri di pi\u00f9 sulla relazione tra alcol e immunit\u00e0 e sugli effetti del consumo di alcol sul rischio di malattia da coronavirus in questo post.<\/p>\n<\/p>\n
Il tuo sistema immunitario ti protegge dalle malattie infettive e, se ti ammali, aiuta a neutralizzare virus, batteri o altri agenti patogeni responsabili. Un sistema immunitario indebolito aumenta sia il rischio di ammalarsi sia la gravit\u00e0 delle infezioni.<\/p>\n
Non solo, ma il tuo benessere generale influenza anche la resistenza del tuo sistema immunitario. Ecco perch\u00e9 abitudini come l’esercizio fisico, il sonno e una dieta sana riducono il rischio di ammalarsi.<\/p>\n
Ma per quanto riguarda l’alcol? Bere alcol influisce sul sistema immunitario?<\/p>\n
In questi tempi di allontanamento sociale, molte persone organizzano videochiamate e “happy hour virtuali” o “bevute in quarantena” per provare sollievo dallo stress e mantenere le amicizie.<\/p>\n
In questo articolo esaminiamo la scienza dell’alcol e dell’immunit\u00e0, la relazione tra alcol e salute generale e gli effetti che il consumo di alcol pu\u00f2 avere sul rischio di contrarre la nuova malattia da coronavirus.<\/p>\n
Il consumo di alcol colpisce tutto il corpo, a cominciare dal tratto gastrointestinale.<\/p>\n
Man mano che l’alcol viene assorbito, inizia a influenzare la struttura e altre propriet\u00e0 del rivestimento dello stomaco.<\/p>\n
Alcune ricerche mostrano che le persone che bevono pi\u00f9 di 1-2 bevande alcoliche al giorno hanno batteri intestinali meno sani rispetto alle persone che bevono meno. E come forse gi\u00e0 saprai, la tua flora intestinale \u00e8 una parte essenziale del tuo sistema immunitario<\/strong>.<\/p>\n Di conseguenza, il consumo cronico di alcol pu\u00f2 avere effetti negativi sulla funzione digestiva e immunitaria.<\/p>\n Inoltre, l’alcol influisce anche sulla capacit\u00e0 del tuo microbioma di comunicare con il tuo sistema immunitario intestinale.<\/p>\n Infine, prima che l’alcol circoli nel corpo, influisce anche sulla funzione di importanti cellule immunitarie chiamate neutrofili (un tipo di globuli bianchi) e cellule T intestinali.<\/p>\n E per i bevitori cronici, gli effetti sistemici sono altrettanto preoccupanti.<\/p>\n Ad esempio, le persone che bevono abitualmente troppo hanno un rischio pi\u00f9 elevato di trasmissione dell’HIV e progressione della malattia, un rischio pi\u00f9 elevato di cancro, una maggiore probabilit\u00e0 di malattie del fegato e un rischio pi\u00f9 elevato di problemi come polmonite, sepsi e complicanze post-operatorie quando ricoverate in ospedale .<\/p>\n Fortunatamente, gli effetti dell’alcol dipendono anche da quanto e con quale frequenza si beve.<\/p>\n Finora abbiamo dipinto un quadro piuttosto cupo di ci\u00f2 che accade alla tua salute e al tuo sistema immunitario quando bevi alcolici.<\/p>\n comunque, il quantit\u00e0 e frequenza<\/strong> del consumo di alcol gioca anche un ruolo negli effetti sul sistema immunitario.<\/p>\n Alcuni ricercatori ritengono addirittura che “quantit\u00e0 da leggere a moderate di bevande alcoliche ricche di polifenoli come vino o birra potrebbero avere benefici per la salute… rispetto all’abuso di alcol o all’astinenza”, compresi i benefici per il sistema immunitario.<\/p>\n<\/p>\n Quindi, di quanto alcol stiamo parlando esattamente?<\/p>\n Secondo il suddetto rapporto del 2007, il consumo di 3-4 bevande ricche di polifenoli al giorno (come vino o birra) non ha effetti negativi o scarsi benefici sulla funzione immunitaria.<\/p>\n D’altra parte, gli stessi scienziati avvertono che bere pi\u00f9 di due bicchieri al giorno ha altri effetti negativi sulla salute che possono annullare qualsiasi piccolo beneficio per il sistema immunitario.<\/p>\n Le donne tendono a metabolizzare l’alcol in modo diverso rispetto agli uomini, rendendo il limite massimo di sicurezza un drink al giorno per le donne.<\/p>\n Al contrario, gli esperti affermano che anche il consumo moderato di alcol dovrebbe essere evitato se esiste la possibilit\u00e0 di ammalarsi o se si verificano sintomi di infezione.<\/p>\n Abbiamo gi\u00e0 parlato del fatto che bere troppo \u2013 e per un lungo periodo di tempo \u2013 fa male al sistema immunitario.<\/p>\n Tuttavia, la ricerca mostra anche che l’eccesso di alcol \u2013 almeno quattro drink in 2-3 ore per le donne o cinque o pi\u00f9 drink in 2-3 ore per gli uomini \u2013 pu\u00f2 interrompere immediatamente la tua funzione immunitaria<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n I globuli bianchi, chiamati monociti, sono coinvolti sia nell’immunit\u00e0 innata che in quella adattativa, e il binge drinking riduce la loro concentrazione e questo effetto soppressivo pu\u00f2 durare 24 ore o pi\u00f9!<\/p>\n Inoltre, il consumo eccessivo di alcol e altri schemi di consumo problematici possono aumentare il rischio di malattie cardiache, ipertensione, cancro, malattie del fegato e altri problemi di salute cronici.<\/p>\n Se hai a che fare con un problema legato alla sostanza, il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism \u00e8 qui per aiutarti.<\/p>\n Ora diamo un’occhiata ai possibili effetti dell’alcol sul rischio di contrarre il COVID-19.<\/p>\n Prima di tutto, c’\u00e8 un mito che circola su Internet che bere vodka o altre bevande forti riduce la probabilit\u00e0 di contrarre il COVID-19<\/strong>.<\/p>\n A febbraio qualcuno ha persino chiesto all’Organizzazione mondiale della sanit\u00e0 (OMS): il consumo di alcol previene il nuovo coronavirus?<\/p>\n<\/p>\n Secondo un rapporto del 2020 sul Journal of Hospital Infection, l’etanolo (alcol) in concentrazioni del 62% o superiori uccide virus come il nuovo coronavirus su mani e superfici.<\/p>\n Tuttavia, l’effetto di uccisione del virus dell’alcol forte lo fa non<\/strong> applicare al consumo di alcol ad alta gradazione.<\/p>\n E se vuoi usare la vodka o un’altra bevanda spiritosa per disinfettare le mani o le superfici, assicurati che la concentrazione sia almeno del 62%.<\/p>\n A parte il mito, non esiste una ricerca diretta sul legame tra consumo di alcol e SARS-CoV2<\/strong> – almeno Non ancora<\/strong>.<\/p>\n Tuttavia, il consumo eccessivo di alcol generalmente riduce la resistenza alle infezioni e pu\u00f2 prolungare i sintomi e la durata della malattia.<\/p>\n Ad esempio, uno studio pubblicato sul Journal of Immunology nel 2019 afferma che \u201cil consumo cronico di alcol \u00e8 associato a una maggiore incidenza della gravit\u00e0 della malattia durante [lung] infezioni\u201d.<\/p>\n Secondo i risultati di questo studio, l’esposizione cronica all’alcol sembra far \u201cdimenticare\u201d alle cellule immunitarie come combattere le infezioni, anche se sono state esposte a un virus in precedenza.<\/p>\n Una recensione pubblicata sulla rivista Alcohol nel 2016 ha anche rilevato che l’esposizione all’alcol sia a breve che a lungo termine altera il modo in cui funzionano le ciglia (strutture microscopiche simili a peli che aiutano a mantenere puliti i polmoni).<\/p>\n Nel tempo, il consumo eccessivo di alcol porta a stress cellulare e infiammazione, che aumenta il rischio di polmonite e altri problemi di salute dei polmoni.<\/p>\n In generale, c’\u00e8 un’alta probabilit\u00e0 che il bere malsano influisca sulla tua immunit\u00e0 innata e aumenti il \u200b\u200brischio di sviluppare una nuova malattia da coronavirus.<\/p>\n E se contrai il COVID-19, l’abuso di alcol potrebbe anche peggiorare i tuoi sintomi perch\u00e9 influisce sulla tua immunit\u00e0 adattativa.<\/p>\n Quindi, se vuoi evitare il COVID-19 e altre infezioni, non \u00e8 consigliabile bere alcolici.<\/p>\n Un altro fatto importante da tenere a mente \u00e8 che il distanziamento sociale, la quarantena e altre forme di isolamento possono indurre alcune persone a bere pi\u00f9 alcol.<\/p>\n La solitudine \u00e8 un fattore significativo nell’abuso di alcol e droghe, quindi ora \u00e8 il momento perfetto per socializzare con amici o familiari, usare Skype e dedicarsi ad attivit\u00e0 analcoliche.<\/p>\n La linea di fondo \u00e8 che il consumo moderato di alcol pu\u00f2 rafforzare la tua funzione immunitaria, ma il consumo eccessivo di alcol e altri tipi di abuso di alcol sembrano avere l’effetto opposto.<\/p>\n Sebbene possa essere allettante bere alcolici per intorpidire la solitudine in tempi di corona o per godersi happy hour virtuali, un consumo eccessivo di alcol potrebbe mettere in pericolo la salute generale e predisporre alla nuova malattia da coronavirus.<\/p>\n Invece di raggiungere il tuo terzo o quarto drink, considera di contattare amici o familiari con una telefonata o una videochiamata.<\/p>\n Infine, la maggior parte degli esperti ritiene che alcune persone dovrebbero stare del tutto lontane dall’alcol, specialmente in tempi di corona.<\/p>\n Se sei incinta, prendi farmaci che interagiscono con l’alcol o se soffri di alcune malattie (come le malattie del fegato), la strategia pi\u00f9 sicura \u00e8 evitare del tutto l’alcol.<\/p>\n<\/p>\n \n
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