Molti media ed esperti si chiedono se la dieta chetogenicasia sana e oggi proveremo a rispondere.<\/p>\n
Come tutte le diete hanno la sua parte buona e la sua parte cattiva. E la dieta chetogenicanon far\u00e0 eccezione.<\/p>\n
Si crede che dieta chetogenica<\/strong> \u00c8 piuttosto nuovo ma esiste da molti anni, sebbene sia meglio conosciuto come dieta Atkins. Gi\u00e0 ai suoi tempi il dottor Atkins parlava del dieta chetogenica<\/strong> nei tuoi post.<\/p>\n Insomma, \u00e8 un modo di mangiare in cui facciamo credere al nostro corpo corpi chetonici<\/strong>. Ecco perch\u00e9 quando abbiamo molti di questi corpi nel sangue possiamo dire che siamo in uno stato di chetosi<\/strong>.<\/p>\n Di per s\u00e9 ci riferiamo a 3 composti generati dall’organismo: acido acetoacetico, acido betaidrossibutirrico e, in misura minore, acetone.<\/p>\n Possiamo dire che si verifica quando non c’\u00e8 carboidrati <\/strong>nel sangue e usiamo acidi grassi per l’energia (quindi si dice che sia usato per dimagrire)<\/p>\n Ebbene, per diversi motivi. Riducendo l’assunzione di carboidrati, il corpo ha bisogno di energia e quindi utilizza il grasso accumulato nel corpo per produrre quell’energia. Non mettendo carboidrati non generiamo grasso che si accumula nell’organismo quindi abbiamo 2 vantaggi in uno: bruciamo i grassi che abbiamo e non ne generiamo di pi\u00f9. E infine si dice che sia dentro stato di chetosi<\/strong> l’appetito diminuisce quindi si tende a mangiare di meno.<\/p>\n Ebbene, come tutte le diete, ha la sua parte cattiva e quella buona. In ogni caso, molti nella disperazione per dimagrire ricorrono a questo tipo di dieta o ad un altro tipo di “diete da togliere” e per di pi\u00f9 le fanno senza prescrizione medica.<\/p>\n Ho un amico che segue questa dieta (sempre sotto la supervisione di un medico<\/strong>) e oltre a perdere peso \u00e8 felicissima.<\/p>\n Per favore, se hai intenzione di fare un file dieta chetogenica<\/strong> che \u00e8 sempre sotto controllo medico. Se vuoi saperne di pi\u00f9 sull’argomento ed essere adeguatamente informato, ti consigliamo queste letture sulla dieta cheto: Segui il link: Libri sulla dieta cheto<\/p>\n Foto di Emerson Vieira su Unsplash<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Molti media ed esperti si chiedono se la dieta chetogenicasia sana e oggi proveremo a rispondere. La dieta chetogenica\u00e8 sana? Come tutte le diete hanno la sua parte buona e la sua parte cattiva. E la dieta chetogenicanon far\u00e0 eccezione. Si crede che dieta chetogenica \u00c8 piuttosto nuovo ma esiste da molti anni, sebbene sia […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":468,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467"}],"collection":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ma cos’\u00e8 una dieta chetogenica?<\/h2>\n
Cosa intendi per corpi chetonici?<\/h2>\n
Come si entra nella chetosi?<\/h2>\n
Come sarebbe un menu giornaliero di una dieta cheto?<\/h2>\n
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Perch\u00e9 si dice che la dieta chetogenicasia una dieta dimagrante?<\/h2>\n
La dieta chetogenica\u00e8 sana?<\/h2>\n