{"id":839,"date":"2021-07-31T15:39:50","date_gmt":"2021-07-31T13:39:50","guid":{"rendered":"https:\/\/chetogenica.net\/ricette\/asparagi-arrosto\/"},"modified":"2021-07-31T15:39:50","modified_gmt":"2021-07-31T13:39:50","slug":"asparagi-arrosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chetogenica.net\/ricette\/asparagi-arrosto\/","title":{"rendered":"Asparagi arrosto"},"content":{"rendered":"<p>Questa ricetta facile e veloce per gli asparagi al forno \u00e8 il perfetto contorno primaverile.  Questa ricetta base pu\u00f2 essere condita in molti modi diversi;  aggiungere succo di limone, aglio o parmigiano a scaglie per le variazioni.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Asparagi arrosto<\/h2>\n<p>Questo \u00e8 un contorno super facile che puoi servire con qualsiasi cosa, dal pollame, alla bistecca o al maiale.  Ottimo per qualsiasi vacanza come il Ringraziamento, Natale o anche per Pasqua.  Altri contorni che amo sono il pur\u00e8 di cavolfiore e i cavoletti di Bruxelles arrostiti glassati alla soia d&#8217;acero e la zucca butternut con pancetta.<\/p>\n<h2>Come Arrostire Gli Asparagi<\/h2>\n<p>Questo semplice metodo ti dar\u00e0 asparagi teneri e croccanti in circa 10 minuti.  L&#8217;ho semplicemente spruzzato con olio d&#8217;oliva e condito con sale e pepe.  Poi ho arrostito gli asparagi in forno a 400 gradi per 10 minuti.<\/p>\n<h2>Asparagi Arrostiti Idee e Varianti<\/h2>\n<ul>\n<li>Dopo aver arrostito gli asparagi, spremere sopra un po&#8217; di succo di limone fresco.<\/li>\n<li>Dopo che gli asparagi sono stati arrostiti, guarnirli con 1 oncia di parmigiano a scaglie.<\/li>\n<li>Aggiungere 1 spicchio d&#8217;aglio tritato agli asparagi prima di arrostirli.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Altre ricette di asparagi che potresti gustare:<\/h2>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-normal\">Asparagi arrosto<\/h2>\n<p>26 Cals 2.5 Proteine \u200b\u200b5 Carboidrati Grassi\n<\/p>\n<p>Tempo di preparazione: 5 minuti<\/p>\n<p>Tempo di cottura: 10 minuti<\/p>\n<p>Tempo totale: 15 minuti<\/p>\n<p>Questa ricetta facile e veloce per gli asparagi al forno \u00e8 il perfetto contorno primaverile.  Questa ricetta base pu\u00f2 essere condita in molti modi diversi;  aggiungere succo di limone, aglio o parmigiano a scaglie per le variazioni.<\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\">1 mazzetto di asparagi freschi, circa 18 once<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\">olio d&#8217;oliva spray<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\">sale kosher, a piacere<\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\">pepe nero fresco<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-47888-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Preriscaldare il forno a 400 \u00b0 F.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-47888-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Lavate e mondate le estremit\u00e0 dure degli asparagi.  Mettere in un unico strato nella teglia.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-47888-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Spruzzare tutto con olio d&#8217;oliva e condire con sale e pepe.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-47888-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Arrostire in forno per circa 10 minuti, o finch\u00e9 sono teneri e croccanti.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Porzione: 120 g, Calorie: 26 kcal, Carboidrati: 5 g, Proteine: 2,5 g, Sodio: 2 mg, Fibre: 2,5 g, Zucchero: 2 g<\/p>\n<p>Punti intelligenti blu: 0<\/p>\n<p>Punti intelligenti verdi: 0<\/p>\n<p>Punti intelligenti viola: 0<\/p>\n<p>Punti +: 1<\/p>\n<p>Parole chiave: come arrostire gli asparagi, come arrostire gli asparagi al forno, asparagi al forno, asparagi arrostiti, asparagi al forno<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Questa ricetta facile e veloce per gli asparagi al forno \u00e8 il perfetto contorno primaverile. 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