{"id":964,"date":"2021-08-31T06:04:01","date_gmt":"2021-08-31T04:04:01","guid":{"rendered":"https:\/\/chetogenica.net\/ricette\/cavolfiore-messicano-riso-skinnytaste\/"},"modified":"2021-08-31T06:04:01","modified_gmt":"2021-08-31T04:04:01","slug":"cavolfiore-messicano-riso-skinnytaste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chetogenica.net\/ricette\/cavolfiore-messicano-riso-skinnytaste\/","title":{"rendered":"Cavolfiore Messicano “Riso” – ChetogenicaNet"},"content":{"rendered":"

Questa ispirazione messicana riso al cavolfiore<\/strong> utilizza cavolfiore finemente riso, che costituisce un fantastico sostituto a basso contenuto di carboidrati e senza cereali per il riso.<\/p>\n<\/p>\n

Il cavolfiore al riso \u00e8 cos\u00ec facile da trovare nella sezione prodotti o surgelato. Semplicemente saltato con pomodori, cipolle, jalapeno e spezie, trasforma il cavolfiore in un contorno saporito, perfetto con i piatti messicani preferiti come i tacos di manzo, le enchiladas di pollo o i tacos di lattuga alla griglia.<\/p>\n<\/p>\n

Come fare il riso al cavolfiore<\/h2>\n

Ovviamente puoi anche preparare il tuo cavolfiore riso in un robot da cucina, per fare questo rimuovere il torsolo del cavolfiore e tagliarlo grossolanamente in cimette, quindi metterlo in un robot da cucina (in lotti) e frullare fino a quando il cavolfiore \u00e8 piccolo e ha il la consistenza del riso non eccedere nel processo o diventer\u00e0 pastoso.<\/p>\n<\/p>\n

Altre ricette di riso al cavolfiore:<\/h2>\n

Cavolfiore Messicano “Riso”<\/h2>\n

58 Cal 3 Proteine \u200b\u200b10 Carboidrati 1,5 Grassi\n<\/p>\n

Tempo di preparazione: 5 minuti<\/p>\n

Tempo di cottura: 5 minuti<\/p>\n

Tempo totale: 10 minuti<\/p>\n

Questo piatto di ispirazione messicana di “Riso” di cavolfiore utilizza cavolfiore tritato finemente, che costituisce un fantastico sostituto a basso contenuto di carboidrati e senza cereali per il riso.<\/p>\n

    \n
  • 4 tazze di cavolfiore sbriciolato, vendilo in sosta e acquista ora<\/li>\n
  • 1 cucchiaino di olio d’oliva<\/li>\n
  • 1\/2 cipolla media, finemente tagliata a dadini<\/li>\n
  • 2 pomodorini medi, dadini piccoli<\/li>\n
  • 1 jalapeno, privato dei semi e della membrana, tritato<\/li>\n
  • 2 spicchi d’aglio, tritati<\/li>\n
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro<\/li>\n
  • \u00bd cucchiaino di cumino<\/li>\n
  • \u00bc cucchiaino di paprika affumicata<\/li>\n
  • \u00bc cucchiaino di pepe di Caienna<\/li>\n
  • 1 cucchiaino di sale kosher<\/li>\n
  • Pepe nero macinato al momento, a piacere<\/li>\n
  • coriandolo tritato<\/li>\n<\/ul>\n
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      Scaldare l’olio in una padella larga a fuoco medio-alto. Quando \u00e8 caldo, aggiungere le cipolle, i pomodori e il jalapeno e soffriggere finch\u00e9 sono teneri, circa 2-3 minuti. Aggiungere l’aglio e il cavolfiore, rosolare finch\u00e9 il cavolfiore non sar\u00e0 tenero, 2 minuti.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Aggiungere il concentrato di pomodoro, il cumino, la paprika, il pepe di Caienna, il sale e il pepe. Mescolare per ricoprire uniformemente le verdure e cuocere per 1 minuto o fino a quando non saranno ben calde. Aggiungere il coriandolo tritato e servire.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      Porzione: 1 tazza scarsa, Calorie: 58kcal, Carboidrati: 10 g, Proteine: 3 g, Grassi: 1,5 g, Sodio: 379 mg, Fibre: 4 g, Zucchero: 1 g<\/p>\n

      Punti intelligenti blu: 1<\/p>\n

      Punti intelligenti verdi: 1<\/p>\n

      Punti intelligenti viola: 1<\/p>\n

      Punti +: 2<\/p>\n

      Parole chiave: riso al cavolfiore, ricetta del riso al cavolfiore, riso keto, riso al cavolfiore a basso contenuto di carboidrati, riso al cavolfiore messicano<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Questa ispirazione messicana riso al cavolfiore utilizza cavolfiore finemente riso, che costituisce un fantastico sostituto a basso contenuto di carboidrati e senza cereali per il riso. Il cavolfiore al riso \u00e8 cos\u00ec facile da trovare nella sezione prodotti o surgelato. Semplicemente saltato con pomodori, cipolle, jalapeno e spezie, trasforma il cavolfiore in un contorno saporito, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/964"}],"collection":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chetogenica.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}