ULTIMI ARTICOLI

Kefir keto: un alleato per la salute e la perdita di peso

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La dieta chetogenica, o cheto, è nota per la sua attenzione alla riduzione drastica dei carboidrati e all’aumento dei grassi sani per portare il corpo in uno stato di chetosi. In questo stato, il corpo brucia i grassi come fonte primaria di energia al posto dei carboidrati. Anche se può sembrare che i...

Il mio blog su Keto – ketoblog

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Nel 2015, quando praticamente nessuno in Spagna aveva sentito parlare di dieta chetogenica o cheto, ho deciso di creare un blog dedicato a questo approccio nutrizionale rivoluzionario. È stato un viaggio di scoperta personale e un'opportunità per diffondere la conoscenza di una dieta che stava guadagnando popolarità in altri luoghi del mondo. In questo...

I fagioli sono cheto? La tua guida ai fagioli keto-friendly

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Non è un segreto che i fagioli siano ingredienti deliziosi e versatili. Non c'è niente come una ciotola calda di peperoncino a basso contenuto di carboidrati con fagioli in una giornata fredda o fagiolini croccanti freschi dal giardino. Ma i fagioli sono cheto? Puoi mangiare fagioli mentre sei in chetosi? Daremo uno...

Le fragole sono cheto? Puoi mangiarli con una dieta a basso contenuto di carboidrati?

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C'è qualcosa di speciale nelle fragole. Di stagione, fuori stagione, il prezzo non ha importanza, quelle gemme rosse fruttate sono sempre nella mia mente. Ma le fragole sono keto friendly e puoi davvero goderti le fragole nella tua dieta cheto senza uscire dalla chetosi? Comprendere la dieta cheto e le fragole Se stai seguendo...

I fagiolini sono keto? Le migliori ricette di fagiolini Keto-Friendly

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Se stai pensando: "I fagiolini sono keto?", Questa guida approfondita è per te. Di seguito, tratterò tutto ciò che devi sapere prima di mangiare fagiolini con cheto. Esaminerò le informazioni nutrizionali dei fagiolini, le mie ricette preferite di fagiolini e alcuni potenziali rischi. Iniziamo. I fagiolini sono keto friendly? La risposta breve è sì, puoi goderti...