Perché non perdo peso con cheto? Scopri le possibili ragioni
La dieta chetogenica ha guadagnato popolarità negli ultimi anni come un modo efficace per perdere peso e migliorare la salute.
Ma nonostante segua rigorosamente questa dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di grassi, alcune persone si trovano frustrantemente incapaci di perdere peso.
In questo articolo, esamineremo i possibili motivi per cui non...
Lettera per 15 giorni prima di Natale.
Con questo post ho un'intenzione pazzo. Ora ti dico di cosa si tratta, perché forse non ti sembra così folle ma abbastanza utile. Non lo so.
Ora vedremo.
Si scopre che per molti anni ho avuto questa strana conversazione con qualcuno:
« Ogni anno propongo di prendermi cura di me stesso e alla fine...
Cosa mi fa uscire dalla chetosi?
Benvenuto in un lungo viaggio attraverso i cibi che possono farti uscire dalla chetosi!
Se stai seguendo una dieta chetogenica, sai quanto sia importante mantenere il tuo corpo in chetosi per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e perdita di peso.
È quasi inevitabile uscire dalla chetosi di tanto in tanto, ma la domanda...
Dieta cheto: mi sento gonfio
La dieta chetogenica, o dieta cheto, ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi potenziali benefici per la perdita di peso e il miglioramento della salute metabolica. Tuttavia, alcune persone provano una sensazione di gonfiore durante questa dieta.
In questo articolo vedremo Cinque possibili motivi per cui potresti sentirti gonfio durante la...
Puoi mangiare marmellata con la dieta cheto: scopri 3 deliziose ricette keto-friendly
La dieta chetogenica, nota anche come dieta cheto, è diventata molto popolare negli ultimi anni grazie ai suoi effetti positivi sulla perdita di peso e sul miglioramento generale della salute.
Questa dieta si basa sul consumo di cibi a basso contenuto di carboidrati e ricchi di grassi sani, che mette il corpo in uno...
Dieta cheto: cibi consentiti e vietati (se possono essere classificati così)
Una precisazione sul titolo:
Non mi piace parlare di divieti quando si parla di cibo. Le cose si complicano quando si parla di prodotti (alcuni hanno poco a che fare con il cibo).
Gli elenchi che ti fornisco di seguito sono così che, a colpo d'occhio, hai un riferimento di ciò che ti...
Il metodo Wim Hof - ketoblog
Faccio docce fredde da oltre 10 anni e circa 6 anni fa ho iniziato ad apprendere i benefici di alcuni tipi di respirazione. Nel 2020 ho scoperto Wim Hof, il cui metodo semplice combina respiro e freddo. I vantaggi che questo mi dà sono così tanti che ho voluto condividerli qui perché...
