Se sei a dieta cheto, so quanto sia difficile stai lontano dal gelato zuccherato. Il keto fatto in casa e il gelato a basso contenuto di carboidrati non sono i più veloci da preparare e talvolta il nostro i più golosi possono avere la meglio su di noi.

C’è una soluzione però! Ora puoi trovare tutti i tipi di diversi gelati keto friendly nei negozidi tutto, dalla normale vaniglia alle noci pecan al caramello, al cioccolato al latte o persino al fondente al burro di arachidi.

Insieme a così tanti gelati cheto tra cui scegliere, è difficile capire subito quale sia il migliore. Mentre alcune aziende colpiscono il consistenza, gusto e numero di carboidrati netti proprio sul posto, altri sono più di una preferenza.

Ecco perché abbiamo provato ogni singolo gelato cheto là fuori e lascia che te lo dica, probabilmente ho guadagnato qualche chilo (non sono arrabbiato però). È stata sicuramente la festa di degustazione più deliziosa che abbiamo avuto a casa nostra e sono abbastanza sicuro che a Theo sia piaciuto di più.

Ecco i 5 migliori marchi di gelato Keto:

Il migliore in assoluto: Mammoth Creamery

Se non sei ossessionato da tutti gli ingredienti, sicuramente lo siamo. Contengono panna e burro nutrito con erba, quindi non sono privi di latticini, ma se non hai intolleranza al lattosio questo non dovrebbe essere un problema.

È sia cremoso che delizioso e ciò che ci piace di più è che non è troppo dolce. Lo xilitolo non sta affatto sopraffacendo il gusto di questo gelato.

Quando si tratta di gelato cheto, questo è di gran lunga il migliore. Soprattutto rispetto alla versione fatta in casa, nessun altro gelato cheto si avvicina nemmeno.

  • Cosa ci piace di più: ingredienti molto puliti, vicini al gelato tradizionale
  • Cosa non ci piace: usano lo xilitolo che può aumentare la glicemia
  • Sapori: Baccello di vaniglia, cioccolato, burro di arachidi al cioccolato, crema al burro al limone, fragola, burro di caffè, burro di noci pecan
  • Carboidrati netti per 1/2 tazza: tra 1 e 2 grammi
  • Prezzo: $ 8

Miglior gelato Keto economico: Halo Top

Troverai sempre qualcosa per soddisfare le tue voglie con il gelato keto Halo Top. Questo marchio è in circolazione da molto tempo e devo dirti che lo è il marchio più popolare là fuori.

In confronto ad altri gelati cheto, lo sono davvero poco calorico, ma non tanto quando si tratta del conteggio dei carboidrati. Alcuni sapori sono più ricchi di carboidrati rispetto ad altri, quindi è necessario controlla bene le etichette.

Mi piace molto il loro prezzo, ma ricorda che mentre questo può soddisfare le tue voglie se non mangi un gelato da molto tempo, sono un po’ diverso dal gelato tradizionale.

Inoltre, se parliamo di nuovo degli ingredienti, questo dipende dal sapore. Alcuni sono realizzati con ingredienti più sani e alcuni contengono maltitolo (che aumenterà la glicemia) o amido di mais.

  • Cosa ci piace di più: varietà di gusti e prezzo
  • Cosa non ci piace: alcuni gusti sono meno cremosi e più “gessosi”

Sapori

  • Pinte: Biscotto al cioccolato alla menta, Cheesecake alla tartaruga, Torta alla crema di banana, Brownie alla moda, Burro di noci pecan al caramello, Torta di lava al cioccolato e caramello, Cheesecake al cioccolato, Biscotto alle noci di macadamia, Cioccolato al burro di arachidi, Baccello di vaniglia
  • Pop: Biscotto al cioccolato alla menta, Cheesecake alla tartaruga, Swirl ai frutti di bosco, Cheesecake al cioccolato, Cioccolato al burro di arachidi, Caramello al sale marino
  • Carboidrati netti: le pinte contengono tra 4 e 10 grammi di carboidrati netti per pintaintanto i pop hanno tra 2 e 3 grammi di carboidrati netti per pop.
  • Prezzo: $ 6,39

Le migliori barrette di gelato Keto: illuminate

Se non sapessimo che questi sono adatti alla dieta chetogenica, probabilmente non indovineremmo. Anche se sono un po’ gessosi, lo sono ancora i migliori bar quando si tratta di marche di gelato cheto.

Il loro gusto è delizioso e sicuramente all’altezza di quello del gelato non cheto. Loro sono addolcito sia con eritritolo che con xilitoloquindi se stai guardando i tuoi livelli di glucosio potresti voler cercare gelati a basso contenuto di carboidrati con altre alternative allo zucchero.

Mentre hanno le migliori gelaterie, portano anche pinte. Non sono un grande fan delle pinte dato che alcune di esse hanno un sapore un po’ gessoso, ma le barre sono piuttosto fenomenali. Sono sicuro che tutti i keto dieters saranno contenti di questi gelati cheto.

  • Cosa ci piace di più: il sapore
  • Cosa non ci piace: contiene fibra di mais solubile

Sapori

  • Pinte: Impasto per brownie al triplo cioccolato, torta gelato, biscotto al burro di arachidi e pasta per brownie, doppio impasto al cioccolato al caramello, burro di noci pecan, cioccolato al burro di arachidi, pezzo di cioccolato al caffè, pezzo di cioccolato alla menta, fondente al burro di arachidi, velluto rosso
  • Barre: Cioccolato al burro di arachidi, Doppio impasto alla vaniglia, Gocce di cioccolato alla menta, Burro di arachidi Keto Marshmallow, Cioccolato fondente, Burro di arachidi al cioccolato fondente al caramello
  • Carboidrati netti: tra 1 e 2 g di carboidrati netti
  • Prezzo: $ 10 per 4 barre

Miglior gelato Keto da degustazione: Mammoth Creamery

Mi piacerebbe darti un’altra opzione oltre al gelato a basso contenuto di carboidrati della Mammoth Creamery, ma è così delizioso che nessun’altra opzione è paragonabile.

A differenza di altri gelati keto friendly, non hanno affatto un sapore gessoso e loro l’ingrediente di base è pura panna ad alto contenuto di grassi.

Oltre alla crema, questo gelato cheto contiene burro nutrito con erba, xilitolo, tuorli d’uovo, puro estratto di vaniglia, semi di baccello di vaniglia e sale rosa dell’Himalaya. Ingredienti fantastici se me lo chiedi.

Scorri verso l’alto per i carboidrati netti e i prezzi. L’abbiamo scritto sopra poiché è il nostro Il miglior gelato cheto in assoluto scelta.

Il miglior gelato cheto senza latticini: così delizioso

Questo gelato cheto è di gran lunga la migliore marca se sei intollerante al lattosio. Contiene una base di latte di cocco invece del latte normale ed è addolcito con alcoli di zucchero.

Anche se questo non è pubblicizzato come cheto, puoi comunque mangiarlo se sei più generoso con il tuo numero di carboidrati netti o semplicemente lo farai mangia meno di questo gelato in base al volume. Lo consiglio solo perché è senza latticininon lo prenderei necessariamente dagli scaffali se potessi avere il latte.

Per quanto riguarda il gusto, vanno bene ma sicuramente non hanno il sapore del gelato normale. Tieni presente che questi non hanno una base di panna, latte o latte scremato è tutto cocco e acqua lì.

  • Cosa ci piace di più: è senza latticini
  • Cosa non ci piace: più alto in carboidrati netti
  • Sapori: Baccello di vaniglia, scaglie di menta, cioccolato, burro di noci pecan
  • Carboidrati netti: tra 10 e 14 grammi
  • Prezzo: $ 5,99

Altre marche di gelati Keto da cercare

Anche se questi marchi di gelato cheto non sono stati inclusi nella nostra lista, mi sento come se lo fossero ancora degno di nota. Ci sono molte marche cheto-dietetiche là fuori, quindi tutto dipende da ciò che è più importante per te.

Forse sono specifici alcoli di zucchero? Gelato ipocalorico? Pochi carboidrati netti? Qualunque cosa sia, ne sono sicuro troverai qualcosa per te.

Panificio Ribelle

Quando si tratta del gusto, Rebel Creamery ha capito tutto. Non è troppo dolce, ma saziante e cremosa allo stesso tempo. Hanno 24 gusti diversi dal cioccolato normale all’impasto per biscotti, al lampone nero e alla torta di compleanno, sono tutti gusti deliziosi.

Il più grande svantaggio è la coerenza. Questo gelato keto friendly impiega un po’ di tempo per diventare scoopable e, allo stesso tempo, si scioglie molto velocemente una volta che è buono da mangiare.

pinta di cheto

Questo marchio di gelati cheto vende sia pinte che bar. Sebbene hanno una solida varietà di sapori che vanno dal caramello al sale marino alla pastella per torte, le loro pinte lo sono un po’ caro $ 9,99. Hanno un sapore davvero buono, soprattutto perché la base è composta da panna e tuorli d’uovo.

Se sei d’accordo con i prezzi più alti e non gli ingredienti più puliti rispetto ad altri gelati a basso contenuto di carboidrati, ti consiglio di provarlo.

Semplice verità Keto

Non puoi sbagliare provando questo gelato a basso contenuto di carboidrati per $ 3,99 per pinta. Anche se hanno gusti di gelato alla keto tra cui scegliere e hanno un sapore davvero buono, questo marchio non è entrato nella nostra lista a causa del loro maggior numero di carboidrati.

Ad esempio, il gusto di gelato con gocce di cioccolato contiene 12 g di carboidrati netti per 1/2 tazza.

Crema pasticcera assassina

Adoro, amo, amo il loro gelato! Tra tutte le marche di gelato cheto non abbiamo elencato lassù, questo è un vero secondo classificato. Il gusto è lì con a consistenza cremosa, nessuna consistenza gessosa e nessun gusto artificiale.

L’unica cosa che a volte non vengono riempiti fino in cima, e mi piace ottenere i miei soldi quando compro da mangiare.

Cosa cercare quando si acquistano gelati cheto:

ingredienti

Cerca il gelato fatto con la vera panna e non concentrato di proteine ​​del latte. Avrà un sapore molto migliore e sarà più ricco di grassi. Fai attenzione agli ingredienti come la fibra di mais solubile o troppi dolcificanti artificiali (come il maltitolo).

Edulcoranti utilizzati

Se stai seguendo una dieta chetogenica a causa di picchi di zucchero nel sangue o hai uno squilibrio generale di zucchero, attenzione ai dolcificanti. Mentre l’eritritolo, la stevia e il frutto del monaco vanno bene, i sostituti dello zucchero come lo xilitolo infastidiscono la glicemia.

calorie

Naturalmente, il gelato fatto principalmente con panna non sarà ipocalorico e se ne mangi troppa, potresti bloccare i tuoi obiettivi di perdita di peso. Non tutti noi guardiamo le calorie, ma se perdere chili è ciò che vuoi, prova a mangiare di meno o a raccogliere gelati senza troppa panna e burro.

Usa latte intero o latte scremato?

Alcuni marchi di gelato cheto usano crema ad alto contenuto di grassi come base. È l’ingrediente migliore da usare quando si tratta di consistenza liscia e setosama tieni presente che è ricco di calorie e potrebbe bloccare i tuoi obiettivi di perdita di peso.

Non esiste un’azienda che utilizza solo latte scremato, ma alcuni aromi che vendono contengono latte scremato. Ricordati che il latte scremato di per sé non è compatibile con la chetosi una tazza ha circa 12 g di carboidrati netti. Assicurati sempre di controllare l’etichetta nutrizionale.

Dove acquistare il gelato cheto

Puoi prendi il gelato cheto quasi ovunque a questo punto. l’ho visto in:

  • Costco
  • Aldi
  • Cibi integrali
  • Fermati e fai acquisti
  • Walmart
  • Obbiettivo
  • Kroger
  • Publix
  • e ovviamente Amazon!

Le migliori ricette di gelato cheto

Nel caso in cui tu abbia deciso che, dopotutto, preferisci preparare il tuo gelato cheto a casa, ecco alcune delle nostre migliori ricette. I nostri lettori hanno detto che anche loro amano di più!

  • Gelato al cioccolato Keto fatto con solo 5 ingredienti, questo è il gelato keto friendly più semplice da fare a casa. È delizioso, cremoso e contiene meno di 5 g di carboidrati netti per porzione.
  • Mason Jar Ice Cream vi ricordate questa tendenza instagram? Tutti erano soliti fare il gelato al cheto in questo modo e, ad essere onesti con te, non lo considero nemmeno più una tendenza. È un modo legittimo per fare un gelato gustoso in pochissimo tempo. Inoltre, esso ha solo 3 g di carboidrati netti per porzione!
  • Keto Ice Cream Bar pronte per una festa estiva? I tuoi ospiti li adoreranno e lo prometto, non sapranno nemmeno che sono cheto. Prendi gli stampini per ghiaccioli, alcuni ingredienti e gustali 4 g di carboidrati netti per barretta.
  • Il gelato al latte di mandorla ha bisogno di qualcosa di keto friendly, ma anche senza lattosio? Non un problema. Questo gelato è fatto con latte di mandorle e latte di cocco non zuccherato. È anche molto più basso di calorie rispetto alle altre nostre ricette e contiene solo 3 g di carboidrati netti per porzione.

Considerazioni finali: posso mangiare il gelato su Keto?

Con così tante opzioni disponibili, assolutamente! Sono davvero contento che il mercato alimentare sia progredito e noi sì così tante opzioni cheto e low carb disponibili orasoprattutto quando si tratta di gelato.

Il nostro gelato preferito, senza dubbio, è uno dei Mammut Creamery. Tutto, dal gusto e consistenza agli ingredienti, è semplicemente perfetto. Se non hai problemi con lo xilitolo, questa dovrebbe essere la tua prima scelta.

Tieni presente che anche se questo elenco include gelati keto friendly, devi comunque farlo guarda le calorie che stai consumando se il tuo obiettivo è liberarti dei chili di troppo. La crema è ricca di calorie e mangiarne troppe bloccherà semplicemente la tua perdita di peso.

Facci sapere nei commenti quale gelato keto friendly è il tuo preferito! Ci piacerebbe sapere quali ti hanno rubato il cuore (e le papille gustative!).