Keto Boston Market Quali sono le nostre opzioni?

Non posso negare il mio amore per Mercato di Boston non piu. Preferirei di gran lunga rinunciare a Miley (il nostro gatto) piuttosto che rinunciare al tre pezzi scuro perfettamente condito e tenero con due lati e una coca zero. A volte opto per il mezzo pollo (solo 0,50 centesimi in più), ma i miei lati rimangono sempre gli stessi fagiolini croccanti e insalata caesar appena tagliata imbevuta di condimento grasso! Esploriamo le nostre opzioni per un viaggio cheto al mercato di Boston!

Per rendere le cose ancora migliori, le macro di questo pasto sembrano più un pasto cucinato in casa che a Fast food cheto pasto. La qualità del cibo è anche cucinato in casa degno. I fagiolini non sono mollicci come se fossero stati cotti cinque ore fa e seduti in una zuppa di fagiolini sotto una lampada riscaldante. L’insalata caesar aveva un’ottima croccantezza e il pollo è sempre umido e perfettamente condito. Se potessi montare uno di quegli enormi forni girarrosto che usano a casa mia, ne avrei uno in un batter d’occhio.

Macro

Diamo un’occhiata alla ripartizione esatta. Matthew e io abbiamo praticamente ottenuto lo stesso pasto tranne che per la nostra carne. Lui ha preso il tacchino, che è sempre umido, e io ho preso il tre pezzi scuro.

  • Tre pezzi scuro: 300 calorie, 16 g di grassi, 1 g di carboidrati, 0 g di fibre, 37 g di proteine
  • Tacchino: 230 calorie, 6 g di grassi, 0 g di carboidrati, 0 g di fibre, 43 g di proteine
  • Fagioli verdi: 90 calorie, 5 g di grassi, 7 g di carboidrati, 3 g di fibre, 1 g di proteine
  • Insalata Cesare: 210 calorie, 18 g di grassi, 0 g di carboidrati, 0 g di fibre, 4 g di proteine
  • Totale del pasto di Megha: 600 calorie, 39 g di grassi, 8 g di carboidrati, 3 g di fibre, 42 g di proteine, 5NC
  • Totale del pasto di Matt: 530 calorie, 29 g di grassi, 7 g di carboidrati, 3 g di fibre, 47 g di proteine, 4gNC

Tutto Keto al mercato di Boston

Le opzioni sono alquanto limitate al Boston Market, ma è abbastanza facile mettere insieme un pasto cheto rispettabile. Ecco tutto keto friendly al Boston Market ed è il corrispondente numero di carboidrati:

  • Petto di tacchino: 0 g
  • Pollo al girarrosto: 0g-1g
  • Insalata Caesar: 1 g (senza crostini)
  • Verdure Fresche Al Vapore: 4g
  • Fagiolini: 4 g
  • Salsa di carciofi agli spinaci (senza cracker): 5 g
  • Insalata Caesar antipasto (senza crostini): 5 g
  • Sugo di manzo: 2 g
  • Sugo di pollame: 2 g

Mercato di Boston: esperti di girarrosto?

Per riassumere il nostro viaggio penso basti dire che abbiamo visto, mangiato, conquistato. Ma non si ferma qui. Abbiamo anche risposto alla domanda più importante di tutte… Sono loro i veri “esperti di pollo al girarrosto?” Se vuoi scoprirlo, fai un giro al Boston Market con noi!

Altre ottime opzioni sono il tacchino, le verdure miste o l’antipasto di insalata caesar! Se vuoi una ripartizione macro completa di tutte le loro opzioni di pasto, puoi trovarla qui!