Preparati a leggere alcune delle nostre scoperte sulla cheto GNC! Sempre più negozi hanno iniziato ad aggiungere integratori a basso contenuto di carboidrati e keto friendly al loro inventario e siamo tutti favorevoli. Non tutti sono uguali, quindi continua a leggere per vedere cosa ti consigliamo.

È anche importante ricordare che non hai bisogno di integratori speciali per la dieta chetogenica. Puoi facilmente entrare in chetosi e mantenerla mangiando più grassi, quantità moderate di proteine ​​e meno di 20 g di carboidrati al giorno.

Quello che abbiamo elencato di seguito è semplicemente per aiutarti a scegliere i prodotti cheto che potresti voler provare. Il loro sito Web è davvero facile da manovrare e puoi iniziare con la spedizione gratuita oltre $ 49.

Ecco la nostra dieta chetogenica e prodotti a basso contenuto di carboidrati che puoi acquistare su GNC. Ce ne sono molti altri sul loro sito Web, quindi sentiti libero di cercare nel catalogo e darci il tuo feedback se hai trovato qualcosa che ami e non è nella nostra lista.

Polveri proteiche cheto

Abbiamo un post approfondito su tutto ciò che devi cercare in una polvere proteica cheto, quindi non ci addentreremo molto qui. Le tue migliori opzioni saranno IsoPure, Quest e NutraBio, ma ci sono anche altre proteine ​​chetoproteiche in polvere adatte. Non dimenticare di consultare la nostra guida alle migliori polveri pre allenamento non stimolanti!

Sports Research 100% olio MCT

Mai sentito parlare di caffè antiproiettile? Alcuni giurano che sia la pietra angolare della dieta cheto. Il più delle volte è fatto con una combinazione di olio MCT e burro! È principalmente estratto dall’olio di cocco. Oltre alle sue proprietà di supporto alla perdita di peso, può anche aumentare la tua energia e combattere batteri e virus.

Informazioni nutrizionali (1 cucchiaio): 130 calorie; 14 g di grasso; 0 g di proteine; 0 g di carboidrati totali; 0 g di carboidrati netti

Prezzo: $ 29,99

Codeage cheto elettroliti

Questi sono ottimi quando stai attraversando “influenza cheto” e hai bisogno di alleviare i tuoi sintomi, come mancanza di energia ed emicrania. In realtà è uno dei nostri integratori preferiti per la dieta chetogenica poiché puoi usarlo in qualsiasi momento per sbarazzarti dei crampi e idratare il tuo corpo.

Fatti del supplemento (2 tappi): 200 mg di magnesio; 99 mg di calcio; 100 mg di potassio; 350 mg di sodio

Prezzo: $ 29,99 per 90 tappi

Pasto chetologico chetologico

Questo integratore alimentare è un tipo di affare “tutto in uno”. Lo consigliamo come spuntino mattutino o pranzo per affrontare la giornata se non hai un pasto cheto pronto. Ha molti grassi sani da olio di cocco, MCT ed è ricco di proteine. Ordinalo online poiché puoi ottenere la spedizione gratuita oltre $ 49.

Informazioni nutrizionali (2 misurini): 250 calorie; 19 g di grasso; 10 g di proteine; 11 g di carboidrati totali; 7 g di carboidrati netti

Prezzo: $ 49,99 per 20 porzioni

Tazze di burro di arachidi Quest

Non sono ammessi dolci regolari, ma se sei davvero dell’umore giusto puoi mangiarli con moderazione, soprattutto se segui una dieta chetogenica per la perdita di peso e la composizione corporea. Probabilmente assorbiranno una fetta dei tuoi carboidrati per la giornata, ma se hai voglia di dolci devi fare sacrifici in un modo o nell’altro.

Puoi anche ordinare i prodotti Quest Nutrition online.

Informazioni nutrizionali (2 tazze): 190 calorie; 15 g di grasso; 11 g di proteine; 13 g di carboidrati totali; 7 g di carboidrati netti

Prezzo: $ 24,99 per 12 porzioni

Aceto di mele di Bragg

Adoriamo usare l’aceto di mele! Oltre alle sue proprietà depurative e curative, può anche darti più energia e accelerare il tuo metabolismo. Questo è particolarmente utile per il tuo corpo se segui la dieta chetogenica per perdere peso. Prendi un cucchiaio al mattino con acqua tiepida e vedi se il tuo corpo sente la differenza.

Prezzo: $ 4,99 per 16 once fluide

Mangiami un brownie senza sensi di colpa

Si tratta di una dieta chetogenica più sana e un’alternativa a basso contenuto di carboidrati ai normali brownies zuccherati non adatti alla dieta cheto. Sono per lo più costituiti da proteine ​​isolate del grano e contengono anche un po’ di zucchero di palma da cocco, ma rispetto ad altri dolci dietetici chetogenici hanno un sapore simile a quello reale.

Informazioni nutrizionali (per brownie): 180 calorie; 7 g di grasso; 22 g di proteine; 7 g di carboidrati totali; 7 g di carboidrati netti

Prezzo: $ 34,99 per 12 porzioni

Fruste Patatine Al Parmigiano

La dieta chetogenica non perdona molto quando si tratta di patatine e patatine poiché la maggior parte di esse è composta da patate o verdure a radice. Questi sono perfetti se ti manca il gusto delle patatine e hai voglia. Fatto al 100% di formaggio.

Informazioni nutrizionali (per confezione): 150 calorie; 10 g di grasso; 13 g di proteine; 8 g di carboidrati totali; 8 g di carboidrati netti

Prezzo: $ 10,99

Bastoncini di manzo e alce di ostrim

Se sei in viaggio e hai bisogno di qualcosa per mantenere alta la tua energia durante la dieta cheto, prova questi. Sono fatti di carne di manzo e di alce. Contengono crusca di riso e zucchero di canna grezzo, ma sono in piccole quantità, quindi daremo a questo snack un pass per la sala.

Informazioni nutrizionali (1 stick): 90 calorie; 2,5 g di grasso; 14 g di proteine; 2 g di carboidrati totali; 2 g di carboidrati netti

Prezzo: $ 19,99

Paleo Powder Lifestyle Confezione da 4 condimenti

Questo non è proprio un integratore, ma vale la pena menzionarlo. Queste spezie non contengono zucchero e sono perfette nella dieta chetogenica. Ognuno è a base di sale rosso dell’Himalaya e contiene tutti i tipi di erbe diverse a seconda di cosa sei dell’umore per.

Prezzo: $ 28,99

Strisce chetoniche Finaflex

Questi sono utili se vuoi scoprire se il tuo corpo è in chetosi e se sta già ricevendo energia dai chetoni anziché dal glucosio. Funzionano bene nei primi mesi di chetosi prima che il tuo corpo si adatti al grasso e non vengano più escreti nelle urine in grandi quantità.

Prezzo: $ 14,99 per 100 strisce reattive

Altre guide allo shopping di Keto

Se sei alla ricerca dei migliori articoli keto in circolazione, allora potresti voler consultare le nostre altre guide allo shopping keto. Ne abbiamo uno per quasi tutti i principali negozi di alimentari negli Stati Uniti.

  • Trader Joe’s Uno dei migliori negozi di alimentari a prezzi ragionevoli con tonnellate di buone opzioni cheto.
  • Whole Foods Un po’ caro, ma Whole Foods offre molti prodotti di alta qualità.
  • Costco Un ottimo posto per fare acquisti all’ingrosso. Ci sono alcuni buoni articoli cheto che possono essere trovati solo su Costco.
  • Sam’s Club Un altro ottimo negozio per l’acquisto all’ingrosso.
  • Target Sebbene Target non sia noto per la sua selezione di generi alimentari, trasporta un bel po’ di prodotti cheto.
  • Aldi Questo è il negozio preferito di molte persone che seguono una dieta cheto. Hanno la loro linea di prodotti cheto del marchio del negozio che sono piuttosto buoni.

Il nostro parere finale

Come accennato in precedenza, non hai bisogno di integratori per entrare in chetosi. Tutto quello che devi fare è consumare circa 20-30 g di carboidrati, proteine ​​moderate e una maggiore quantità di grassi sani.

Tuttavia, se sei una di quelle persone con uno stile di vita molto impegnato, possono sicuramente aiutarti a rimanere in pista e in chetosi. La cosa buona è che puoi iniziare con la spedizione gratuita per tutti gli ordini superiori a $ 49 e cercare nel catalogo altri prodotti chetogenici sul loro sito web.

Dacci il tuo feedback nei commenti e facci sapere se esiste un integratore alimentare senza il quale non puoi vivere. Se non sei sicuro di cosa acquistare, dai un’occhiata alla nostra Guida allo shopping di Keto definitiva!